PERMATA ILMU GROUP BLOG: 2009

21 Des 2009

AWAS KERACUNAN

BAHAYA KERACUNAN PESTISIDA DI RUMAH TANGGA
Tanpa kita sadari terdapat berbagai jenis pestisida yang tersimpan dirumah.
Pestisida ini bukan saja digunakan di dalam rumah tetapi juga digunakan di
halaman rumah dan kebun untuk melindungi tanaman dari gulma dan hewan
perusak lainnya. Anak-anak merupakan korban utama pada kasus keracunan
ini karena rasa keingin tahuannya yang tinggi dan tingkah lakunya yaitu
senang sekali memasukan apa saja yang ditemui ke dalam mulutnya.
Berdasarkan target sasarannya pestisida dibagi menjadi beberapa bagian
yaitu racun serangga (insektisida), racun tikus (rodentisida), racun
rumput/gulma (herbisida), racun nematoda (nematosida), racun fungi/jamur
(fungisida), racun keong/siput (Moluskusida) racun larva (larvasida), dan
racun rayap (mitisida). Pestisida yang sering tersimpan dalam rumah adalah
racun serangga (insektisida) dan racun tikus (rodentisida).
Pestisida tidak saja beracun terhadap organisme sasaran tetapi juga
terhadap organisme lainnya seperti manusia dan hewan peliharaan. Pestisida
dapat masuk atau meracuni tubuh melalui beberapa cara yaitu tertelan
(mulut), terhirup (hidung/saluran pernafasan), terkena kulit atau mata. Gejala
keracunan yang langsung terlihat akibat terkena pestisida/racun merupakan
keracunan akut sedangkan bila gejala baru terlihat setelah berulangkali atau
dalam jangka panjang terkena racun merupakan keracunan kronik.

Racun serangga
Racun serangga (insektisida ) dalam rumah tanggga sering sekali digunakan,
biasanya untuk membunuh atau mengusir nyamuk, kecoa, lalat, atau semut.
Racun serangga ini terdapat dalam beberapa sediaan yaitu berbentuk
semprotan (cairan/aerosol), lotion, elektrik, kepingan dan lingkaran (biasanya
dibakar). Insektisida yang digunakan di dalam rumah tangga kebanyakan
mengandung bahan aktif piretrin dan piretroid. Piretrin merupakan ekstrak
yang berasal dari bunga krisan yang telah dikeringkan dan bersifat
insektisida, sedangkan piretroid merupakan sintetik dari piretrin.
Umumnya senyawa ini mempunyai toksisitas akut yang rendah pada
manusia, hal ini disebabkan kecepatan metabolisme tubuh membuat
senyawa ini tidak aktif, tetapi bila tertelan dalam dosis tinggi dapat
menyebabkan keracunan dan kematian. Tanda-tanda keracunan yang terjadi
bila terkena kulit adalah iritasi lokal dan kulit menjadi kering, bila terhirup oleh
hidung menyebabkan iritasi saluran nafas atas seperti rhinitis dan radang
kerongkongan. Racun ini juga bisa menjadi agen pencetus alergi pada pasien
yang sensitif bila menghirup racun ini secara berulang, oleh karena itu dapat
menyebabkan bersin, batuk, nafas pendek dan sakit di bagian dada pada
anak-anak yang mengidap asma dan alergi, sedangkan bila tertelan dapat
menimbulkan mual, muntah dan diare, tertelan racun ini dalam dosis yang
tinggi (200 – 500 ml) menyebabkan kerusakan sistem saraf pusat dan dapat
mengakibatkan sesak nafas serta koma.

Pertolongan pertama yang diberikan bila terjadi keracunan melalui hidung
hendaklah segera dibawa ke tempat yang berudara segar (ruang terbuka)
dan bila diperlukan beri bantuan pernafasan. Jika racun terkena kulit bagian
yang terkena segera dicuci dengan air bersih yang mengalir dan sabun,
begitu pula halnya bila terkena mata, segera cuci dengan air bersih yang
mengalir selama 10-15 menit. Jika keracunan terjadi karena masuk melalui
mulut, pertolongan pertamanya adalah berikan arang aktif (norit), dan jangan
dirangsang muntah, hal ini disebabkan banyak formulasi insektisida dengan
pelarutnya minyak tanah.

Racun Ngengat
Racun serangga dalam bentuk biji/butiran terutama digunakan untuk ngengat
dan sering disebut sebagai kapur barus. Di pasaran terdapat racun ngengat
dalam pelbagai bentuk dan warna dan dianggap sebagai permen oleh
sebagian anak-anak tanpa mengetahui itu adalah racun, oleh karena itu
hendaklah berhati-hati ketika menggunakannya. Letakanlah di tempat yang
terlindung dan tidak mudah dilihat atau dijangkau oleh anak-anak . Racun ini
biasanya mengandung bahan akitif Naphthalene atau Paradichlorobenzene.
Bahan kimia ini juga terdapat dalam pewangi kamar mandi (toilet bowl
deodorizers). Kedua bahan kimia tersebut mengeluarkan bau yang kuat dan
sulit untuk menghilangkannya.

Satu butir racun biasanya mengandung 250-500mg Naphthalene. Bagi
korban yang mengalami kekurangan enzim glukos-6-fosfat dihidrogenase,
naphthalene bisa menyebabkan hemolisis (gangguan sel darah). Tertelan 1-
2g naphtalene (4-8 butir) dapat menyebabkan letargi atau kejang (seizures).
Paradichlorobenzene lebih rendah toksisitasnya dibandingkan naphthalene.
Bila tertelan Paradichlorobenzene sampai 20g bisa pada orang dewasa,
masih dapat ditoleransi oleh tubuh. Di Amerika naphthalene sudah tidak lagi
digunakan dan diganti dengan Paradichlorobenzene. Keracunan dari kedua
racun ini dapat diketahui dari kesan bau obat ngengat tersebut pada mulut
dan muntahan korban.

Apabila keracunan masuk melalui mulut dapat menyebabkan iritasi saluran
pencernaan dan mengakibatkan mual, muntah dan diare. jika terkena mata
dapat menyebabkan radang dan kemerahan pada mata. Selain itu dapat pula
merusak kornea mata dan penglihatan menjadi kabur. Jika racun ini terkena
kulit dapat menyebabkan iritasi kulit, reaksi alergi dan gatal-gatal, tetapi gejala
ini jarang terjadi.

Pertolongan pertama yang dapat dilakukan jika naphthalene masuk ke dalam
tubuh melalui mulut adalah jangan dirangsang muntah, hal ini dikhawatirkan
dapat menyebabkan kejang dan letargi, selain itu juga jangan memberi
minuman yang berlemak, seperti susu karena racun ini bersifat mudah larut
dalam lemak sehingga dapat meningkatkan penyerapan racun oleh tubuh,
pemberian norit (arang aktif) juga dapat dilakukan jika terjadi keracunan.
Segera bawa ke rumah sakit untuk mendapakan perawatan lanjutan. Bila
racun ini terkena mata yang dapat dilakukan adalah mencuci mata dengan air
bersih mengalir selama 15- 20 menit. Jika radang berlanjut dan masih terasa
sakit, segera bawa ke dokter. Sedangkan jika kulit terkena racun ini, yang
dapat dilakukan untuk menolong korban adalah cuci kulit yang terkena
dengan sabun dan air yang mengalir.

Racun Tikus
Racun tikus dapat diperoleh dalam berbagai merk dagang dan sediaan.
Racun tikus di rumah biasanya dalam bentuk serbuk, butiran, atau pellet.
Sediaan dalam bentuk umpan yang berwarna biasanya menarik perhatian
anak-anak yang menganggapnya sebagai makanan ringan. Bahkan bukan
hanya pada anak-anak, orang dewasapun yang tidak mengetahui
menganggapnya sebagai makanan. Oleh karena itu jika akan
menggunakannya harus diletakan jauh dari jangkauan anak-anak dan
beritahu orang dewasa lainnya yang ada dirumah.

Racun tikus merupakan bahan kimia yang sangat toksik. Kandungan bahan
aktif (bahan kimia) dalam sediaan racun ini terdapat dalam berbagai jenis,
diantaranya zinc phosphide, coumarine (Warfarin dan Superwarfarin) dan
Indanedion (Diphacinone, Pindone dan Chlolorophacinone). Dua terakhir
merupakan racun tikus antikoagulan (agen pencair darah).

Racun tikus yang mengandung bahan aktif zinc phosphide mempunyai bau
yang khas seperti ikan busuk dan rasanya tidak akan disukai oleh hewan lain,
tetapi bau ini menarik perhatian tikus. Racun ini dapat masuk ke dalam tubuh
melalui hidung, mulut atau diserap melalui kulit yang luka, Apabila racun ini
dicampur atau kontak dengan air atau bahan kimia dengan PH asam akan
menghasilkan gas fosfin. Keracunan bahan kimia ini menyebabkan sesak
paru-paru, tekanan darah menjadi rendah, sukar bernafas, muntah, denyut
jantung tidak beraturan, kerusakan ginjal, pengurangan sel darah putih, koma
dan dapat menyebabkan kematian. Jika terjadi keracunan, pertolongan
pertama yang perlu dilakukan ialah dengan rangsang muntah, berikan arang
aktif, dosis 1g/kg BB atau dewasa 30 – 100g (10 gram tiap 20 menit), anakanak
15 – 30g (5 gram tiap 20 menit); arang aktif tidak boleh dicampur
dengan air, campurlah dengan sorbitol. Segera dibawa ke rumah sakit untuk
mendapatkan rawatan lanjutan

Antikoagulan (agen pencair darah) adalah kelas racun tikus yang rendah
toksisitasnya pada manusia. Semua komponen tersebut terdapat di pasaran
dalam sediaan serbuk, butir, tablet. Racun tikus warfarin dapat menyebabkan
perdarahan pada tikus maupun manusia karena darah tidak mudah
membeku. Golongan superwarfarin lebih beracun daripada warfarin karena
menyebabkan perdarahan lebih lama. Tanda-tanda keracunan racun tikus
antikoagulan adalah mual, muntah dan diare, perdarahan yang menyebabkan
luka lambat sembuh, gusi atau hidung berdarah, feses dan urin disertai darah,
dan bila terjadi keracunan yang parah menyebabkan kejang dan tidak
sadarkan diri akibat terjadi perdarahan di dalam tubuh termasuk pendarahan
usus. Jika terjadi keracunan pertolongan pertamanya adalah rangsang
muntah, berikan arang aktif, dengn dosis sama dengan piretrin. Segera
dibawa ke rumah sakit.

Tips untuk pencegahan keracunan dalam penggunaan pestisida di
rumah :
• Sebelum menggunakannya bacalah label yang ada dikemasan. Jaga
label jangan sampai rusak karena didalamnya terdapat informasi
mengenai cara menggunakannya, penyimpanan, bahayanya dan
pertolongan pertama jika terjadi keracunan serta informasi lainnya.
• Pestisida hendaklah disimpan dengan aman ( di tempat yang tidak
terjangkau oleh anak-anak seperti dilemari yang terkunci atau tempat
yang agak tinggi) sebelum dan setelah digunakan.
• Jangan menyimpan dekat dengan bahan-bahan makanan dan
minuman.
• Simpan dalam wadah aslinya dan jangan di pindahkan ke dalam
wadah lain terutama ke dalam wadah bekas makanan/minuman.
• Jangan sekali-kali menggunakan bekas wadah pestisida untuk tempat
makanan atau minuman sekalipun untuk hewan peliharaan.
• Jangan menggunakan racun tikus dengan tangan kosong, gunakanlah
alat seperti sendok plastik dan cuci tangan setelah menyediakan
racun tersebut.
• Gunakan pestisida dalam bentuk semprotan kurang lebih 1 jam
sebelum tidur. Sebelum menggunakannya pastikan anak-anak tidak
berada disekitar ruangan yang akan disemprot dan semua alat
mainan disimpan ke tempat lain.
• Pastikan obat nyamuk bakar digunakan dengan aman dan jauhkan dari
bahan yang mudah terbakar.
Pustaka :
1. Bates N., et all, Paediatric Toxicology : Hanbbook of Poisoning in Children,
Macmillan Refference LTD, London, 1997.
2. Direktorat Pupuk dan Pestisida, Pestisida Untuk Pertanian dan
Kehutanan, Dit Pupuk dan Pestisida Ditjen Bina Sarana Pertanian Deptan
RI, Jakarta, 2001.
3. Direktorat Pupuk dan Pestisida, Pestisida Higiene Lingkungan, Dit Pupuk
dan Pestisida Ditjen Bina Sarana Pertanian Deptan RI, Jakarta, 2001.
4. Olson K.R., Poisoning and Drug Overdosis 4th ed. Appleton & Lange,
USA. 2004.
5. Sentra Informasi Keracunan, Pedoman Penatalaksanaan Keracunan
Untuk Rumah Sakit, Sentra Informasi Keracunan DitJen POM Depkes RI,
Jakarta, 2001.
6. National Poisons Information Centre, Management Guidelines for
Pesticides Poisonings, National Poisons Information Centre Department of
Pharmacology, New Delhi, 1995.
7. Fong T.S. et all, Management of Drug Overdose & Poisoning, Ministry of
Health Singapore, Singapore, 2001.

AWAS KERACUNAN

20 Des 2009

STRATEGI MENERBITKAN BUKU

Banyak orang senang menulis, namun tidak banyak yang mau menerbitkannya. Sebagian besar hanya menyimpannya sebagai koleksi pribadi alasannya beragam: takut ditolak penerbit, males berurusan dengan penerbit yang berbelit belit, nggak PD, malu dibaca orang dan lain sebagainya. Padahal buat apa sih kita nulis banyak banyak kalau hanya bermanfaat bagi diri kita sendiri. Menembus dunia penerbitan tidaklah sesulit yang dibayangkan. Yang terpenting adalah keberanian kita untuk memulainya. Penerbit hidup dari naskah yang diterbitkan, karena itu umumnya buku buku yang diterima adalah buku buku yang laku dijual. Tapi saran saya jangan buat buku yang kampungan atau murahan, beberapa penerbit kurang selektif sehingga mau menerbitkan buku kampungan asal laku. Dengan menerbitkan buku lewat penerbit semacam itu nama baik kita akan jeblok.

Bagaimana memilih penerbit yang baik?pertama perhatikan reputasi penerbit, kedua lihatlah seperti apa buku buku yang pernah diterbitkannya, bila memungkinkan carilah kenalan penulis yang menerbitkan buku lewat penerbit itu, cari tahu apakah kontraknya menguntungkan atau tidak, apakah pembayaran royaltinya lancar, apakah penerbitannya memakan waktu cepat atau lama? semuanya kita cocokkan dengan keinginan kita, mau kita terbitkan ke penerbit macam apa.

Masih takut menerbitkan buku? Mintalah bantuan agen yang terpercaya untuk menerbitkannya. Memang anda akan dikenakan cash berupa pembagian royalti atau uang tunai, namun bagi anda yang kurang PD atau terlalu sibuk, menerbitkan buku lewat agen sangat menguntungkan, karena agen akan membantu agar naskah anda yang kurang layak jual menjadi layak jual, membantu negosiasi dengan penerbitan memberikan jasa pengeditan sehingga pekerjaan anda lebih ringan dan naskah lebih cepat terbit. Selamat menerbitkan buku anda

ARTIKEL INI DIPERSEMBAHKAN CEMERLANG AGENCY, AGEN PENYALUR NASKAH TERPERCAYA DI YOGYAKARTA

16 Des 2009

CANTIKNYA BARANG BEKAS

Duh cantiknya, nggak ngira dari barang bekas. Demi lingkungan dan penghematan belanja mari bikin si cantik ini ya, jangan buang sampah plastik sembarangan. OK?

15 Des 2009

SAMPAH PLASTIK TAMBANG UANG

Sampah plastik kemasan umumnya tidak memiliki ekonomi, bahkan menjadi masalah bagi orang yang tidak kreatif, namun bagi mereka yang kreatif plastic bekas dapat digunakan sebagai bahan pembuat aneka kerajinan yang bernilai ekonomi tinggi seperti aneka macam dompet, tas, tempat Koran dan lain sebagainya. Kerajinan dari Plastik bekas ini terbukti menguntungkan karena bahan bahan yang di gunakan mudah di dapatkan, murah bahkan bisa gratis, dan pembuatannya tidak terlampau sulit. Sebagai contoh untuk membuat dompet atau tas hanya diperlukan plastic bekas pengemas, bisban, benang, jarum, dan retsliting atau kancing. Bila diperlukan untuk mempercantik dapat ditambahkan renda renda. Untuk membuat tempat Koran bahan yang diperlukan relatif sama hanya perlu ditambahkan penyangga berupa potongan bambu. Mau lihat contohnya? lihat gambar berikut

12 Des 2009

LOWONGAN REPORTER

PERMATA AGENCY MEMBUTUHKAN REPORTER FREELANCE DENGAN KUALIFIKASI SEBAGAI BERIKUT:

1. PENDIDIKAN MINIMAL D3
2. MEMILIKI PERGAULAN YANG LUAS DIUTAMAKAN DENGAN ENTERPRENEUR, PETANI, DAN PETERNAK
3. MAMPU BERKOMUNIKASI SECARA LISAN DENGAN BAIK
4. MEMILIKI WAKTU LUANG MINIMAL 15 JAM PER MINGGU PADA JAM KERJA
5. PENGALAMAN TIDAK DIUTAMAKAN
6. DIUTAMAKAN PENUH SEMANGAT, PANTANG MENYERAH, BISA BEKERJASAMA DENGAN BAIK
7. MEMILIKI KENDARAAN SENDIRI LEBIH DIUTAMAKAN
8. JUJUR DAN TAAT BERIBADAH
9. TERBUKA BAGI PRIA ATAU WANITA BERUSIA 23-40 TAHUN DIUTAMAKAN MASIH SINGLE

LAMARAN DIKIRIM MELALUI EMAIL ke alamat nurheti2@yahoo.com, DENGAN MELAMPIRKAN SCAN IJAZAH DAN TRANSKRIP NILAI, SIM C SERTA CV. LAMARAN DITERIMA PALING LAMBAT 15 JANUARI 2010. TES AKAN DILAKSANAKAN PADA AKHIR JANUARI 2010. HANYA YANG MEMENUHI SYARAT YANG AKAN DIPANGGIL.

PERTANYAAN BISA DIAJUKAN MELALUI EMAIL DIATAS

24 Nov 2009

OLAHRAGA IBU HAMIL

Bagaimana sih tahapan senam kehamilan, gambar berikut sedikit menggambarkan. NAMUN INGAT JIKA IBU IBU MAU PRAKTEK KONSULTASI KE DOKTER YA, SOALNYA INI HANYA BERLAKU UNTUK KEHAMILAN NORMAL, JADI JIKA ADA GANGGUAN YANG TERJADI SETELAH MELAKUKAN GERAKAN INI DI LUAR TANGGUNG JAWAB PENGELOLA BLOG. PASTINYA SEGERA HENTIKAN SENAM JIKA ADA GANGGUAN MESKIPUN RINGAN. Untuk Melihat gambar lebih besar, klik pada gambar.

Sumber : www.pregnancyexercisevideos.net/category/preg...

19 Nov 2009

OLAHRAGA IBU HAMIL

Tetap sehat di masa kehamilan merupakan dambaan setiap wanita yang sedang hamil. Selain makanan, olah raga merupakan salah satu cara untuk memperoleh keadaan sehat tersebut. Sayangnya masih banyak wanita hamil yang takut untuk berolah raga. Mereka khawatir olah raga bisa menyebabkan gangguan pada kehamilannya. Pada umumnya, olah raga aman dilakukan saat hamil. Beberapa olah raga yang dianjurkan atau diperbolehkan pada masa kehamilan yaitu aerobik, jalan jalan, berenang, senam air, menari, bersepeda statis, dan yoga. Setiap wanita hamil mempunyai karakteristik yang berbeda beda sehingga olah raga yang dipilih harus disesuaikan dengan keadaan si ibu hamil. Bila kesulitan menentukan olah raga yang cocok, jangan pernah takut untuk menanyakan ke dokter kebidanan agar bisa diperoleh informasi mengenai olah raga yang sesuai dengan kondisi kehamilan saat itu.

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan saat berolah raga di masa kehamilan :
• Riwayat kehamilan buruk : Yang dimaksud dengan riwayat kehamilan buruk adalah riwayat kehamilan sebelumnya yang mengalami masalah seperti keguguran, perdarahan saat hamil, kematian anak dalam kandungan dan lain lain. Perlu dicatat bahwa keadaan ini tidak menghalangi 100 persen wanita hamil untuk berolah raga namun pemilihan jenis olah raga harus lebih selektif dan hati hati. Disamping itu diperlukan pengawasan dokter kebidanan yang lebih ketat untuk mencegah hal hal yang tidak diinginkan. Karena itu bagi ibu yang mengalami riwayat kehamilan buruk tidak disarankan langsung mengikuti petunjuk olahraga dalam buku ini namun berkonsultasi dahulu dengan dokter agar tidak berakibat buruk bagi kesehatan ibu maupun janin yang dikandungnya.

• Detak jantung : Detak jantung wanita hamil saat berolah raga dianjurkan untuk tidak melebihi 140 kali per menit. Sayangnya rekomendasi ini masih menjadi bahan perdebatan karena sedikit sekali bukti bukti yang mendukung. Beberapa penelitian menunjukan peningkatan detak jantung sampai 70% dari normal tidak akan menganggu atau mempengaruhi detak jantung pada bayi dalam kandungan. The Canadian Society for Exercise Physiology and Society of Obstetricians and Gynecologists of Canada memberikan rekomendasi sebagai berikut : Untuk wanita hamil yang berumur kurang dari 20 tahun, detak jantung maksimal antara 140-155. Untuk hamil yang berusia antara 20-29 tahun, detak jantung maksimalnya yaitu 135-150 sedangkan bagi ibu hamil yang berusia 30-39 tahun detak jantung maksimalnya 130-145. Terakhir bagi ibu hamil yang berusia lebih dari 40 tahun maka detak jantung maksimal saat berolah raga yaitu 125-140.

• Olah raga dengan cara rebahan : Tekanan akibat berat perut yang sedang hamil dapat menganggu aliran darah pada janin terutama pada trimester pertama. Penurunan curah jantung bisa mencapai 9% sehingga wanita hamil tidak dianjurkan melakukan olah raga sambil rebahan di lantai terutama pada trimester pertama.
• Hidrasi : Sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan saat berolah raga. Minumlah 800 cc air 20-30 menit sebelum berolah raga dan minum 800 cc lagi selama berolah raga.
• Keseimbangan : Perubahan pusat gravitasi pada tubuh wanita hamil akibat dari perubahan bentuk tubuh bisa menyebabkan masalah keseimbangan. Hal ini menyebabkan wanita hamil menjadi lebih mudah untuk jatuh terutama pada olah raga yang memerlukan perubahan posisi tubuh yang cepat seperti olah raga yang menggunakan raket, skating, dan senam gimnastik. Olah raga seperti ini lebih baik dihindari.
• Olah raga kontak fisik : Olah raga seperti hoki lapangan, tinju, sepak bola, beladiri yang beresiko kontak fisik lebih baik dihindari.
• Panas : Otot memproduksi panas saat berolah raga yang akan meningkatkan temperatur tubuh. Peningkatan suhu tubuh yang berlebihan dapat menganggu janin terutama pada trimester pertama. Walaupun tubuh wanita hamil sudah mempunyai mekanisme untuk menjaga suhu tubuh selalu dalam keadaan normal, namun hal ini tidak akan berguna bila tubuh dipaksa untuk berolah raga dalam kondisi lingkungan yang panas dan lembab.

• The American Academy of Family Physicians merekomendasikan (1) berolah ragalah pada pagi hari atau sore hari untuk mencegah tubuh terlalu panas dan (2) pastikan ruangan yang digunakan untuk berolah raga memiliki ventilasi yang cukup sehingga udara yang ada di dalam ruangan tidak terlampau panas.
Kesimpulannya berolah raga merupakan aktifitas yang aman pada masa kehamilan selama olah raga yang dilakukan disesuaikan dengan kondisi kehamilan dan memperhatikan beberapa hal seperti yang disebutkan diatas. Beberapa efek yang menguntungkan bila wanita hamil rajin berolah raga antara lain, mempersingkat waktu persalinan, mengurangi resiko untuk operasi sesar, mengurangi ketidaknyamanan saat persalinan, dan tenaga yang dibutuhkan saat persalinan menjadi lebih sedikit. Ingat untuk selalu berkonsultasi ke dokter kebidanan sebelum melakukan olah raga karena pembahasan yang saya uraikan disini bersifat sangat umum sedangkan kondisi wanita hamil sangat individual.

10 Nov 2009

9 Nov 2009

Kerja Marketing di Yogyakarta

Careerjet, mesin pencari pekerjaan

28 Okt 2009

TETAP ASI YANG TERBAIK

Oleh: Nurheti Yuliarti

Ketika masih dalam kandungan, ibu harus menjaga kondisi janin. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat dengan kandungan gizi tinggi karena selain untuk ibu, nutrisi tersebut juga untuk si jabang bayi. Seperti halnya ketika anak dalam kandungan hal tersebut juga diperlukakan ketika anak pertamakali menghirup udara dunia. Kebutuhan nutrisi bayi sampai berumur 6 bulan dapat dipenuhi hanya dengan memberikan ASI saja atau yang dikenal sebagai ASI Ekslusif. ASI eksklusif adalah pemberian ASI tanpa makanan tambahan lain pada bayi berumur nol sampai enam bulan. Bayi tidak diberikan apa apa, kecuali makanan yang langsung diproduksi oleh ibu karena melalui Air Susu Ibu (ASI) lah bayi memperoleh nutrisi terbaiknya.
Meskipun khasiat ASI begitu besar, tidak banyak ibu yang mau atau bersedia menyusui ekslusif selama 6 bulan seperti yang disarankan organisasi kesehatan dunia (WHO). Sentra Laktasi Indonesia mencatat, berdasarkan survey Demografi dan kesehatan Indonesia 2002-2003 hanya 15% ibu yang menyusui eklusif selama 5 bulan. Di Indonesia rata rata ibu memberikan ASI Ekslusif hanya 2 bulan. Pada saat yang bersamaan pemberian susu formula meningkat 3 kali lipat. Ironisnya di Amerika serikat pada tahun 2005-2006 bayi yang mendapatkan ASI Ekslusif justru meningkat menjadi 60-70%.
Ibu yang memberikan Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif kepada bayinya sampai berumur enam bulan saat ini masih rendah, yaitu kurang dari dua persen dari jumlah total ibu melahirkan. Hal ini bisa disebabkan oleh sejumlah alasan diantaranya karena pengetahuan ibu tentang pentingnya ASI masih rendah, tatalaksana rumah sakit yang salah, dan banyaknya ibu yang mempunyai pekerjaan di luar rumah. Beberapa rumah sakit memberikan susu formula pada bayi yang baru lahir sebelum ibunya mampu memproduksi ASI. Hal itu menyebabkan bayi tidak terbiasa menghisap ASI dari puting susu ibunya, dan akhirnya tidak mau lagi mengonsumsi ASI atau sering disebut dengan 'bingung puting.' Menghisap susu dari botol itu lain dengan menghisap puting susu ibu. Bayi harus belajar sejak awal dan ibu juga harus belajar menyusui, karena ketrampilan itu memang harus dipelajari oleh keduanya.

Makanan terbaik bagi bayi sebenarnya bukanlah susu formula akan tetapi ASI Ekslusif. ASI eksklusif adalah makanan terbaik yang harus diberikan kepada bayi, karena di dalamnya terkandung hampir semua zat gizi yang dibutuhkan oleh bayi. Tidak ada yang bisa menggantikan ASI karena ASI didesain khusus untuk bayi, sedangkan susu sapi baik susu sapi segar, maupun susu formula yang katanya sudah di formulasikan khusus untuk bayi komposisinya sangat berbeda sehingga tidak bisa menggantikan ASI.
Susu formula tidak mempunyai antibodi seperti dalam ASI dan ini merupakan benang merah kenapa terjadi peningkatan resiko penyakit yang ditularkan air, apalagi masih banyak keluarga yang belum dapat akses air bersih. Malnutrisi dapat merupakan ancaman bagi bayi yang diberi susu formula ”irit” ( terlalu encer). Kembali ke ASI yang merupakan pilihan terbaik

bagi bayi kita, selain antibodi ada lebih dari 100 jenis zat gizi dalam ASI antara lain AA, DHA, Taurin dan Spingomyelin yang tidak terdapat dalam susu sapi. Beberapa produsen susu formula mencoba menambahkan zat gizi tersebut, tetapi hasilnya tetap tidak bisa menyamai kandungan gizi yang terdapat dalam ASI. Lagi pula penambahan zat-zat gizi tersebut jika tidak dilakukan dalam jumlah dan komposisi yang seimbang maka akan menimbulkan terbentuknya zat yang berbahaya bagi bayi.

Begitu banyak manfaat yang terkandung dalam ASI. Dengan demikian, tidak ada alasan apapun bagi ibu untuk tidak menyusui. Menyusui merupakan hak anak, sehingga jika menolak maka ibu hakikatnya telah menerlantarkan anaknya sendiri. Meski begitu memang diakui ada beberapa kondisi yang membuat ibu terpaksa tidak bisa menyusui misalnya bayi mengalami kelainan metabolik secara genetik walaupun hal ini jarang sekali terjadi. Kondisi lain adalah bayi dari ibu yang menderita HIV atau TBC aktif, bayi dari ibu pecandu narkoba, ibu yang mengalami kemoterapi kanker, dan ibu yang mengalami terapi radiasi, jika terapi radiasi tersebut selesai, maka ibu bisa kembali menyusui.

ASI sangat spesifik. Menurut Ahmad syafiq PhD pemberian susu formula tidak dianjurkan kecuali atas indikasi dokter. Di luar itu ada adagium susu sapi untuk anak sapi dan ASI untuk anak manusia. Komposisi ASI sangat spesifik, dia bisa menyesuaikan dengan kebutuhan anak hari itu jadi kalau antar manusia saja tidak cocok apalagi manusia dengan binatang. Susu formula itu adalah produk makanan sintetis susunan kimiawi susu sapinya tidak begitu banyak karena mayoritas mengandung probiotik, DHA. Itulah sebabnya mengapa disebut susu formula bukan susu sapi. Susu sapinya sendiri diolah dalam temperatur tinggi, karena itu nilai gizinya dipertanyakan. Dengan demikian, ASI sama sekali tidak bisa tergantikan dengan susu formula meski dengan klaim yang paling hebat sekalipun. Salah satu kandungan ASI yang sangat fenomenal adalah kolustrum. Berdasarkan penelitian, paling tidak terdapat 4 manfaat kolustrum pada ASI yang sangat berguna bagi bayi. Pertama kolustrum mengandung zat kekebalan terutama immunoglobulin A(IgA) untuk melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi terutama diare. Kedua jumlah kolustrum yang diproduksi berfariasi tergantung hisapan bayi pada hari hari pertama kelahiran. Walaupun sedikit namun cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi. Oleh karena itu kolustrum harus diberikan kepada bayi. Ketiga, kolustrum mengandung protein, vitamin A yang tinggi dan mengandung karbohidrat dan lemak yang rendah, sehingga sesuai dengan kebutuhan gizi bayi pada hari hari pertama kelahiran bayi. Keempat, membantu mengeluarkan mekonium yaitu kotoran bayi yang pertama berwarna hitam kehijauan. Selain itu, ibu juga harus mengetahui tiga hal pada komposisi ASI. Pertama, ASI itu mudah dicerna, karena selain mengandung zat gizi yang sesuai, juga mengandung enzim enzim untuk mencernakan zat zat gizi yang terdapat dalam ASI tersebut. Kedua ASI mengandung zat zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan kecerdasan bayi. Ketiga selain mengandung protein yang tinggi, ASI memiliki perbandingan antara whey dan kasein yang sesuai untuk bayi. Rasio whey dan kasein merupakan salah satu keunggulan ASI dibandingkan dengan susu sapi. ASI mengandung whey:kasein lebih banyak yaitu 65:35. Komposisi ini menyebabkan protein ASI lebih mudah diserap. Susu sapi memiliki perbandingan whey:kasein adalah 20:80, sehingga tidak mudah diserap. Tak hanya itu, para ibu juga penting mengetahui komposisi taurin, DHA dan AA pada ASI. Taurin adalah sejenis asam amino kedua yang terbanyak dalam ASI yang berfungsi sebagai neurotransmiter dan berperanan penting untuk proses pematangan sel otak. Defisiensi taurin akan berakibat gangguan pada retina mata. Kedua decosahexoid acid (DHA) dan Arachidonic Acid (AA)adalah asam lemak tak jenuh brantai panjang (polyunsaturated fatty acid) yang diperlukan untuk pembentukan sel sel otak yang optimal. Jumlah DHA dan AA dalam ASI sangat mencukupi untuk memnjamin pertumbuhan dan kecerdasan anak. Disamping itu DHA dan AA dalam ASI sangat mencukupi untuk menjamin pertumbuhan dan kecerdasan anak. Disamping itu DHA dan AA dalam tubuh dapat dibentuk dari substansi pembentuknya,yakni masing masing omega 6 (asam linolenat) dan omega 6 atau asam linoleat. Susu formula, meski memiliki kandungan nutrisi yang di klaim nyaris serupa dengan ASI kemudian di klaim lebih nyaman diberikan terutama saat bepergian, fleksibel dan bisa diberikan oleh orang lain, dan sang ibu memiliki kebebasan namun belum mampu menandingi kehebatan ASI. Apalagi susu formula memiliki kekurangan yakni persiapannya repot dan memakan waktu, tidak menghasilkan antibodi, ongkos yang dikeluarkan sang ibu sangat tinggi karena harga susu formula sangat mahal selain itu susu formula juga bisa mengganggu pencernan bayi. Memang, ada beberapa jenis susu formula khusus yang bisa ditemukan di pasaran selain susu formula yang terbuat dari ekstrak susu sapi misalnya saja susu formula yang berasal dari kacang kedelai. Susu jenis ini paling cocok digunakan oleh anak yang memiliki keterbatasan mengonsumsi susu sapi. Para orang tua yang vegetarian juga biasanya memilih susu formula jenis ini, agar menghindari anaknya mengonsumsi produk binatang.
Kemudian ada juga susu formula yang bebas laktosa. Susu jenis ini cocok untuk anak yang tidak toleran terhadap laktosa, dimana mereka tidak bisa menyerap laktosa (kandungan gula yang terdapat dalam susu sapi). Tapi biasanya, intoleransi laktosa baru terungkap saat anaksudah mulai agak besar sementara saat ia masih bayi, sangat jarang menampakkan gejala tersebut. Ada pula susu formula hipoalergik atau protein hydrolysate. Susu jenis ini adalah alternatif bagi bayi yang tidak bisa mencena susu sapi maupun susu dari kacang kedelai. Namun penggunaan susu formula khusus itu harus atas indikasi yang jelas dan melalui persetujuan dokter. Dan, bagaimanapun juga ASI adalah yang terbaik. Secara lebih detail diuraikan berbagai hal yang menguatkan niat kita lebih memilih ASI dibandingkan susu formula bagi si bayi.

26 Okt 2009

14 Okt 2009

BUKU BARU OKTOBER 2009

1001 CARA MENGHASILKAN PUPUK ORGANIK
[ Kategori Buku : Pertanian ]

Detail Buku

ISBN 978-979-29-0152-2
Penulis : Nurheti Yuliarti
Format/Jml. Hlm : 14x21, viii+72 halaman
Edisi/Cetakan : I, 1st Published
Thn Terbit : 2009
Harga : Rp. 17.500,-
Disc. 20 % : Rp. 14.000,-

Sinopsis

Pupuk sangatlah vital bagi kehidupan tanaman. Pupuk organik kini semakin disukai karena mampu menjaga, bahkan mengembalikan kesuburan tanah. Pupuk ramah lingkungan ini dapat dibuat sendiri dengan mudah dari sisa hasil pertanian, peternakan dan sampah rumah tangga.
Buku ini mengupas pembuatan berbagai macam pupuk organik, mulai dari kompos, pupuk kandang hingga pupuk organik cair. Buku ini juga memberikan pedoman bagaimana mengaplikasikan pupuk organik di lahan pertanian. Dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini pantas Anda miliki untuk Anda terapkan dalam kehidupan sehari hari.

12 Okt 2009

LOWONGAN MARKETING

PERMATA WRITING SCHOOL AND AGENCY MEMBUTUHKAN 2 ORANG MARKETING DENGAN PERSYARATAN SEBAGAI BERIKUT:
1. Pria atau Wanita
2. Usia 24-40 tahun
3. Disarankan memiliki Kendaraan Sendiri dan SIM
4. Pantang Menyerah dan Mau di Target
5. Mau ditempatkan untuk Area Kodya Yogyakarta dan Sleman atau Bantul dan Kulonprogo
6. Pendidikan Minimal SLTA
7. Jujur dan dapat dipercaya

Lamaran beserta Scan Foto, KTP dan ijazah harap dikirimkan kepada Nurheti Yuliarti di Alamat Email nurheti2@yahoo.com.

Lamaran diterima paling lambat 30 Oktober 2009, bagi yang memenuhi syarat akan dipanggil dan menjalani tes pada bulan november 2009. Pada saat tes diwajibkan membawa salinan ijazah yang sudah dilegalisir dan bisa menunjukkan KTP Asli.

Informasi lebih lanjut melalui email di nurheti2@yahoo.com. Tidak menerima pertanyaan lewat surat, telepon atau SMS.

26 Sep 2009

BUAH MEMANG MENYEHATKAN

Sumber: Detik.com

Sebenarnya masih banyak jalan menuju kota Jakarta, ibarat tak ada rotan akar pun jadi, berikut hasil yang di peroleh dari sumber Bima IPB beberapa khasiat yang terkadang hanya tahu bentuk dan rasanya saja, semoga bermanfaat dan mengapa memilih di Jus ?, berikut beberapa buah-buahan yang bisa kita lihat khasiatnya sesuai dengan kebutuhan kita, supaya tidak asal makan yang diakibatkan karena tidak tahu khasiatnya, secara umum salah satunya adalah :

- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Menurunkan kadar kolesterol
- Melancarkan proses pencernaan
- Sebagai Anti Oksidan dan Anti Kanker
- Mempercepat Proses Penyembuhan
- Membuat Awaet Muda

Beberapa buah-buahan ternyata mengandung zat-zat yang dapat menggantikan nutrisi dari makanan seperti daging.

APEL

Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel, serta kandungan asam oksalik pada bayam membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus dan melalui gerakan kimia ang kuat tapi aman “melepaskan” kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Kandungan zat pektin dalam apel juga mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung.

JUS APEL

Fungsi utamanya:
- Mengurangi nafsu makan
- Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah
- Pembersihan racun dalam usus

ALPUKAT

Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi di dalamnya tidak saja menjadi sumber enerji yang melimpah yang dibutuhkan pada saat puasa, tapi juga mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

JUS ALPUKAT

Fungsi utamanya:
- Melembabkan dan mengencangkan kulit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mencegah anemia

PISANG

Daging buah pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.

BELEWAH

Kandungan beta-karoten, pro-vitamin A, magnesium, mangan, seng dan krom pada belewah dapat mengurangi peradangan dan memulihkan luka peradangan jaringan usus. Gula alami dan enzim yang dikandung belewah mempunyai fungsi absorpsi atau penyerapan pada usus akibat makan tergesa-gesa shingga makanan tak terkunyah dengan baik, terlalu banyak makan makanan yang berbumbu, endapan obat-obatan, atau rasa mual karena rasa kuatir yang berlebihan.

JERUK

Sari buah jeruk yang banyak mengandung vitamin C sangat baik karena selain menstimulasi sistem kekebalan tubuh, juga menghilangkan sumbatan lendir di tenggorokan, rongga hidung, paru-paru dan perut. Berguna pula untuk membersihkan liver dan menghilangkan rasa sakit di tubuh akibat influenza. Campuran sari jeruk nipis dan madu sangat berkhasiat menyembuhkan radang tenggorokan dan amandel. Bagi mereka yang memiliki gangguan lambung, tentu pilih buah jeruk yang tidak terlalu asam.

JUS JERUK

Fungsi utamanya:
- Memerangi infeksi
- Memperkecil resiko stroke dan serangan jantung
- Mengatasi flu dan demam

KURMA

Kandungan gula kurma yang tinggi membuat kurma menjadi buah yang menghasilkan energi tinggi. Bahkan ada legenda bahwa Nabi Muhammad SAW berbuka puasa hanya dengan 3 butir kurma, tentunya yang berkualitas tinggi. Kandungan gula kurma sangat membantu menyembuhkan luka. Hati-hati bagi mereka yang memiliki penyakit diabetes, jangan terlalu banyak mengkonsumsi buah ini.

PEPAYA DAN MANGGA

Jus campuran pepaya dan mangga memiliki kandungan karbohidrat dan enzim yang tinggi. Jus segar ini bermanfaat dalam menanggulangi pembengkakan dan peradangan, gangguan pencernaan dan demam. Jus mangga sendiri dapat mengurangi dehidrasi dan memperlancar sirkulasi darah. Sedangkan pepaya melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit.

JUS MANGGA

Fungsi utamanya:
- Mencegah bau badan
- Desinfektan bagi tubuh dan membersihkan darah
- Meremajakan sel

PEAR

Mengkonsumsi buah Pear membantu mengatasi rasa tidak enak di perut akibat kadar asam yang berlebihan yang berasal dari makanan berkalori tinggi, berminyak dan pedas. Jus pear juga dapat dicampur dengan apel dan sedikit jeruk nipis.

JUS PEAR

Fungsi utamanya:
- Mengendalikan hipertensi
- Mengencerkan dan menghilangkan dahak
- Mengatasi gangguan lambung

NANAS

Enzim bromealin dalam nanas melarutkan lendir yang sangat kental dalam sistem pencernaan sehingga juga dapat menghancurkan bisul bila ada. Masakan yang dibuat dengan 250 gram nanas yang diiris-iris, 60 gram cincangan daging ayam dan lada secukupnya yang kemudian digoreng dapat mengatasi penyakit darah rendah dengan gejala lemasnya kaki dan tangan.

DELIMA

Di Irak dan Iran, jus delima yang dibuat kumur terlebih dahulu sebelum diminum membantu membersihkan mulut dan gigi, serta mencegah infeksi sehingga membantu menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Memakan dengan perlahan-lahan buah delima dan mengeluarkan bijinya dapat menjernihkan suara yang serak dan menghindari kekeringan tenggorokan. Manfaat lainnya, kandungan zat tanin dalam buah delima dapat membius cacing gelang, cacing kremi dan cacing pita dalam usus sehingga mereka dapat dikeluarkan melalui air besar. Cara ini sudah biasa digunakan oleh penduduk Mesir dan Vietnam.

JUS DELIMA

Fungsi utamanya:
- Mengikis kanker

TOMAT

Jus tomat segar sangat membantu pembentukan glycogen dalam liver. Menurut penelitian ditemukan bahwa jus tomat menyeimbangkan fungsi liver dengan cepat dan dengan demikian berarti menjaga stamina tubuh dan menyehatkan badan. Garam mineral yang kaya dalam tomat meningkatkan nafsu makan dan merangsang aliran air liur sehingga memungkinkan makanan dicerna dengan baik. Konsumsi tomat yang teratur membantu mengobati penyakit anoreksia (kehilangan nafsu makan).

JUS TOMAT

Fungsi utamanya:
- Mengontrol kadar gula dan darah
- Menggiatkan fungsi empedu dan hati
- Memperbaiki stamina seks

SEMANGKA

Terlalu banyak mengkonsumsi daging-dagingan, manis-manisan, goreng-gorengan, kopi dan minuman ringan sering membuat darah terlalu banyak kandungan asamnya dan mengakibatkan bintik-bintik merah di kulit. Jus semangka akan merontokkan asam tersebut dan memperbaiki kandungan darah. Bagi penderita diabetes, mengkonsumsi secara teratur jus semangka dapat menjaga meningkatnya gula darah. Kelebihan kandungan asam urik dalam tubuh yang menyebabkan arthritis, encok dan keracunan urea dapat dihilangkan dengan meminum jus semangka secara teratur dua kali sehari.

KELENGKENG

Buah ini banyak mengandung sukrosa, glukosa, protein, lemak, asam tartaric, vitamin A dan B. sebagai salah satu sumber energi, buah yang sangat manis ini berguna untuk meningkatkan stamina sehabis sakit. Kelengkeng sangat baik untuk memenuhi kebutuhan energi bagi wanita hamil yang lemah atau setelah melahirkan. Memakan buah ini secukupnya secara teratur dapat menambah nafsu makan, mencegah anemia dan pemutihan rambut dini. Selain itu akan mempercepat kesembuhan luka luar. Awas, konsumsi secukupnya saja, kalau kelebihan, akan membuat tubuh menjadi panas akibat kelebihan energi.

BELIMBING

Meminum atau memakan buah belimbing dan menelannya secara perlahan dapat mencegah dan mengatasi infeksi mulut dan tenggorokan. Campuran belimbing dan madu juga dapat membantu mencegah dan mengatasi kencing batu.

JUS BELIMBING

Fungsi utamanya:
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mengencerkan dahak

LECI

Selain kandungan protein, lemak, vitamin C, fosfor, dan zat besi, buah leci mengandung sukrosa dan glukosa yang melimpah. Mengkonsumsi buah leci pada malam hari dapat menambah cadangan energi untuk keesokan harinya.

KELAPA

Air kelapa mengandung sukrosa, fruktosa, dan glukosa, sedangkan dagingnya selain tiga hal di atas juga mengandung protein, lemak, vitamin dan tentunya minyak kelapa. Meminum air kelapa muda dan memakan dagingnya dapat mengurangi kegerahan, mulut kering, demam dengan kehausan serta diabetes. Selain itu, minum air kelapa muda dipercaya membuang racun dalam darah. Perhatian, terlalu banyak minum air kelapa muda menyebabkan sedikit rasa lemas sementara. Bagi yang memiliki gangguan tulang jangan mengkonsumsi banyak air kelapa.

JUS WORTEL

Fungsi utamanya:
- Baik untuk kezsehatan mata
- Meremajakan sel dan menghambat penuaan
- Meningkatkan vitalitas seks

JUS JAMBU BIJI

Fungsi utamanya:
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mencegah dan mengobati sariawan
- Mencegah keropos tulang

JUS STAWBERRY

Fungsi utamanya:
- Mengobti gangguan saluran kemih
- Mengendalikan kadar kolesterol
- Meredakan nyeri sendi

Buah-buahan merupakan sumber makanan alami yang paling siap untuk langsung dikonsumsi manusia, sayang kadang kala dilupakan. Dengan penjelasan di atas, semoga buah-buahan tidak lagi dilupakan sebagai makanan yang wajib dikonsumsi.

SELAMAT IDUL FITRI

SELURUH KAMI DIREKSI, STAF DAN KARYAWAN CEMERLANG GROUP MENGUCAPKAN SELAMAT IDUL FITRI 1 SYAWAL 1430 H, TAQOBALALLOHU MINNA WA MINKUM, MINAL AIDIN WAL FAIZIN, MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN

YOGYAKARTA 26- SEPTEMBER 2009

15 Sep 2009

BAHAYA DIET

Dikutip dari detik.com

Wanita mana yang tidak ingin terlihat menawan di hari pernikahannya? Tubuh langsing berbalut gaun pengantin pun menjadi idaman setiap wanita. Tapi sayangnya, impian itu harus kandas karena sang pengantin wanita tiba-tiba meninggal dunia akibat diet yang berlebihan. Duh!

Samantha Clowe (34 tahun), pengantin wanita asal Inggris yang meninggal dunia ditengah-tengah acara bahagianya itu, dulunya adalah seorang obesitas. Sebelas minggu menjelang hari pernikahannya, Samantha mulai melakukan diet ketat dan hasilnya sebanyak 42 pon atau sekitar 21 kilogram kalori berhasil ia kurangi dari tubuhnya.

Diet ketat yang dijalani Samantha adalah diet kontroversial ala Lighter Life Diet. Program diet tersebut adalah dengan membatasi asupan kalori seseorang hanya 500 kalori setiap harinya.

Kita semua tahu bahwa diet super ketat dan ekstrim tidak baik untuk kesehatan dan tubuh seseorang, tapi kita mungkin tidak pernah menyangka bahwa diet seperti itu bisa membuat nyawa melayang.

Kejadian serupa juga pernah dialami ibu 5 orang anak di Inggris pada bulan Desember 2008. Ia meninggal karena mengikuti petunjuk salah satu program diet yang mengharuskannya minum 4 liter air tanpa mengonsumsi apapun.

Sebagai pihak yang membuat program diet tersebut, Lighter Life mengklaim pihaknya tidak merasa perlu bertanggung jawab terhadap kematian Samantha.

"Kami sangat sedih mendengar kabar kematian Samantha, tapi perlu bukti yang lebih kuat lagi untuk menghubungkan antara kematiannya dengan pola diet yang kami anjurkan," ujar Dr. Martin Scurr, dokter yang mewakili pihak Lighter Life, seperti dikutip dari That's Fit, Selasa (15/9/2009).

Martin mengatakan, selain diet bisa saja faktor stres mempengaruhinya. "Stres bisa berpengaruh pada jantungnya dan kemungkinan itulah penyebab kematian terbesarnya," ujar Martin.

Terlepas dari semua itu, yang pasti diet super ketat yang membatasi asupan kalori kurang dari 800 kalori adalah diet yang tidak benar, berbahaya dan tidak setimpal dengan apa yang akan Anda peroleh.

Apa jadinya jika impian Anda memiliki tubuh langsing harus pupus bersamaan dengan pupusnya hidup Anda? Masih banyak cara diet sehat yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan impian memiliki tubuh singset.

BAHAYA MANDI DENGAN SHOWER

Dikutip dari Detik.com

Jika Anda berniat melepas lelah dan mandi menggunakan shower, sebaiknya pikir ulang. Peneliti mengatakan bahwa tudung shower adalah sarangnya bakteri. Mandi memakai shower sama saja dengan mandi bakteri dan bisa mengakibatkan infeksi paru-paru.

"Bakteri dan kuman keluar dari bagian atas shower dan masuk ke dalam tubuh seseorang yang mandi di bawahnya," ujar Leah M. Feazel, peneliti dari University of Colorado's seperti dikutip dari Healthday, Selasa (15/9/2009).

Meskipun banyak tempat dan benda lain di sekitar kita yang penuh kuman, tapi shower adalah alat yang biasa digunakan setiap hari untuk mandi, terutama bagi mereka yang sering mandi dengan shower.

Kondisi pada bagian dalam shower adalah kondisi ideal untuk pertumbuhan mikroba. "Keadaannya yang lembab, hangat dan terlindungi dari kondisi luar menyebabkan mikroorganisme dapat berkembang biak dengan cepat," ujar Feazel.

Kebanyakan shower akan berubah warna seiring dengan waktu. "Berubahnya warna dan adanya lapisan di tudung shower merupakan tanda adanya bakteri," jelas Feazel.

Feazel dan rekannya meneliti lapisan mikroorganisme dari 45 tudung shower yang berasal dari 9 kota di Amerika. Peneliti menemukan satu bakteri yang disebut mycobacteria yang biasanya menyebabkan penyakit atau infeksi paru-paru, terutama mereka dengan sistem imun yang buruk.

Dalam National Academy of Sciences, Feazel menyarankan agar seseorang tidak terlalu sering mandi dengan shower. "Jika Anda khawatir terkena infeksi paru-paru, sebaiknya tinggalkan shower. Mandi dalam bak akan lebih aman karena ukuran droplet (tetesan) air dalam bak mandi terlalu besar untuk bisa masuk ke dalam paru-paru, berbeda dengan tetsan air shower yang sangat kecil yang bisa menimbulkan penyakit," tutur Feazel.

Jika Anda lebih suka mandi dengan shower, ada baiknya mengganti tudung shower minimal setiap tahunnya karena membersihkan bagian dalam tudung shower akan sangat sulit. Menggunakan shower dari bahan metal keseluruhan juga lebih baik ketimbang dari campuran bahan plastik dan metal.

"Bakteri, kuman dan mikroorganisme ada dimana-mana. Tempat cuci piring, keran, toilet, mesin cuci, kasur, kaus kaki, dan lainnya. Bayangkan jika semua mikroorganisme itu terlihat semua, siapapun pasti akan merinding melihatnya," ujar George A. O'Toole, profesor microbiology and immunology at Dartmouth Medical School.

11 Sep 2009

PERHATIAN BAGI ANDA

• Yang Pingin bisa Menulis Buku, Artikel, Opini ,Novel atau cerpen
• Yang Pingin Cepat Selesai Skripsi
• Yang Bosan Ditolak Penerbit
• Yang Pingin Naskah Yang ditulis Disalurkan
• Yang Mau Dapat Konsultasi Gratis Jika Selesai Pendidikan Belum Mahir
Kursus aja di Cemerlang Writing school
Program Reguler:
1. Pendidikan Dasar Kepenulisan (PDK) : Rp 75.000
(Tiap awal bulan, pendaftaran paling lambat tanggal 7)
2. Kursus Menulis Fiksi (Novel, cerpen) (KMF)
(8X1,5 Jam, SPP 325.000, pendaftaran 50.000)
3. Kursus Menulis Non Fiksi (Buku, artikel, dll) (KMNF)
(10X1,5 jam, SPP 375.00, pendaftaran 50.000)
4. Bimbingan Menulis Skripsi
(5X1,5 jam, SPP 300.000, pendaftaran 50.00)
Fasilitas: -PDK : Makalah
-KMF : Buku Panduan, Naskah yang layak disalurkan
-KMNF : Buku Menjadi Penulis Profesional, Naskah yang Layak Disalurkan
Lain Lain: - Pengajaran bersifat Privat Maksimal 4 orang tiap Kelas, sehingga murid lebih menguasai materi. Bagi Yang Ingin Privat di Rumah sendiri ditambah biaya Transport 10 rb (Dalam Ringroad) atau 15-20rb Per kehadiran (DIY Luar ring Road)
- Sedia Buku Panduan, Bisa dibeli tanpa Kursus: Non Fiksi 25.000, Fiksi 20.000
- Kursus ini terbuka Bagi Pria dan Wanita Mulai 15-50 Tahun, waktu Kursus Fleksibel bisa dikompromikan pengajar dan murid
- Sedia Kursus Kilat Sesuka Anda, Biaya Menyesuaikan.
Info Lebih lanjut Hubungi:
Lia di 081578796065
- Celeban UH3/237 Yogyakarta 55167

SAYURAN LEZAT PENUH MANFAAT

Oleh: Nurheti Yuliarti

Jangan pernah lupa mengonsumsi sayuran setiap hari. Sayuran tidak sekedar serat yang bisa memperlancar pencernaan. Sayuran juga mengandung fitonutrient, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. Jadi katakan tiada hari tanpa sayuran. Sayuran bisa menjadi masakan yang tdak kalah lezat dengan daging serta telur jika kita pandai memasaknya. Saya akan berbagi resep masakan sayuran yang saya kutip dari berbagai sumber. Maklum saya tidak pandai memasak tapi dikit dikit bisa juga sih, kalau nggak ya kebangetan dan kasihaaan banget suami dan anak anak saya kalau nantinya saya diberi kesempatan oleh Alloh untuk berkeluarga. Kali ini saya ambilkan dari sinar harapan.co.id yang dimuat di keseharian.com

Kangkung Belacan

Bahan
1 ikat kangkung, cuci, tiriskan
1 buah tomat, potong2
3 siung bawang merah, iris tipis
3 sdm minyak sayur untuk menumis

Bumbu ulek kasar
4 siung bawang putih
5 buah cabe rawit
1 sdt terasi
1 sdt garam
1 sdt gula merah

Cara membuat
1. Cuci kangkung, kukus sampai matang, tiriskan
2. Tumis bawang merah sampai harum
3. Tambahkan bumbu kasar, aduk samapi matang
4. Masukkan tomat, aduk sampai tomat layu, angkat
5. Tata kangkung pada wadah, siram dengan bumbu, sajikan

Tips dan informasi
Tutup kangkung pada saat direbus/dikukus dan ditiriskan agar warna kangkung tetap segar.Belacan adalah nama lain dari terasi. Kangkung Belacan pada dasarnya kangkung disiram sambal terasi goreng. Hmmm, kangkung bersama terasi memang cocok sekali.
Kangkung dipercaya sebagai makanan terapi alam dengan khasiat cukup besar di antaranya mengurangi haid yang terlalu banyak, mengatasi keracunan makanan, kencing darah, anyang-anyangan (kencing sedikit-sedikit dan rasanya nyeri), mimisan, sulit tidur, dan wasir berdarah. Sebagai obat luar, kangkung digunakan untuk mengobati bisul, kapalan dan radang kulit bernanah. Kurangi porsi kangkung bagi penderita Asam Urat

9 Sep 2009

SEBAB MEKARMU HANYA SEKALI

Judul Asli
SEBAB MEKARMU HANYA SEKALI
Surat Cinta Untuk Putri Tercinta
Penulis
Haikal Hira Habibillah
Desain dan Tata Letak
Amirulhuda Romadhoni
(Abu Zayd el-Posowy)
Sumber
www.alsofwah.or.id
Disebarkan dalam bentuk ebook oleh:
Situs: www.salafiyunpad.wordpress.com
E-mail: salafiyunpad@yahoo.co.id
Mobile: +6281 329 045 923

Diperbolehkan menyebarkan ebook ini
dengan syarat bukan untuk tujuan komersil,
dan tanpa mengubah isi atau makna,
serta menyertakan sumbernya.
Dzulqo’dah 1429 / November 2008
Jatinangor – Jawa Barat

PENGANTAR
Pergaulan bebas, sebuah produk impor yang merusak
ternyata telah menjadi komoditi yang cukup laris di kalangan
remaja. Apalagi dalih mereka, kalau bukan kemajuan,
modernisasi, kesetaraan gender dan alasan-alasan
menggiurkan lainnya. Berbagai penelitian seputar pergaulan
bebas dan hubungan di luar nikah dilakukan, baik oleh
perorangan ataupun lembaga, dan hasilnya, sungguh sangat
mengejutkan, "Hampir sebagian besar remaja telah
terjerumus di dalamnya."
Untuk itu perlu dilakukan upaya penanggulangan
melalui berbagai cara dan sarana. Salah satunya adalah
melalui media bacaan yang dapat mengarahkan para remaja
kepada pergaulan yang benar dan menjelaskan bahayabahaya
yang ditimbulkan akibat pergaulan bebas.
Buku (ebook) yang ada di tangan pembaca ini
merupakan salah satu pemenang lomba penulisan naskah
dengan tema "Bahaya Pergaulan Bebas" yang
diselenggarakan oleh Yayasan Al-Sofwa Jakarta. Sengaja kami
pilih untuk diterbitkan karena bahasa nasehatnya terasa
menyentuh, seperti nasehat seorang ayah kepada putrinya.
Selain itu, metode dan gaya penulisannya tidak memvonis,
namun mengarahkan emosi, sehingga para remaja mau
menyadari betapa memilukan akibatnya bila seorang remaja
putri tejerumus dalam pergaulan bebas. Maka dikatakan,
"Sebab Mekarmu Hanya Sekali", Surat Cinta Untuk Putri
Tercinta" sebagai upaya penjagaan terhadap bunga agar
jangan layu sebelum berkembang.
Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Ketika angin zaman menerpamu
Di atas cadas ataupun lumpur cemar
Teruslah mewangi wahai kuntumku
Tetaplah indah di padang liar
Hingga kaulah yang akan dipetik
Sebab mekarmu hanya sekali!

Bismillahirrahmanirrahim
Segala puji hanyalah milik Allah Subhaanahu wa ta'ala,
Raja semesta alam. Semoga Dia senantiasa memberikan
kekuatan dan kesabaran kepada kita dalam setiap pijakan
langkah di muka bumiNya. Selanjutnya, semoga salam dan
sejahtera selalu tercurah kepada Muhammad shallallahu
'alaihi wasallam, seorang Nabi paling akhir, manusia termulia
serta kekasihNya yang kehadirannya telah dihadiahkan bagi
dunia yang gelap gulita sebagai satu-satunya teladan
paripurna untuk segenap makhluk yang hidup sesudahnya.
Semoga keselamatan juga tetap terlimpah kepada
keluarganya, para sahabat beliau yang mulia, alim ulama serta
seluruh umat yang tak pernah henti dicintainya.
Putriku terkasih,...!!
Memandang lelapmu dalam dekapan sang ibu selama
ini, selalu membuatku yakin bahwa segalanya akan berjalan
baik-baik saja. Menikmati lembut nafasmu di atas buaian,
selalu membuat nyaman perasaanku di saat itu. Lalu masamasa
yang indah itu dengan cepat telah berlalu. Dan usia terus
saja mengambil jatahnya. Hingga ketika hari telah berganti
minggu, dan bulan pun menapak tahun, tiba-tiba baru
kusadari bahwa tak lama lagi kau akan lepas dari sisiku. Karena
sudah tiba waktunya kau harus pergi. Menjemput kehidupan
milikmu sendiri. Ya, sudah saatnya kau harus kulepaskan
menuju kehidupan baru di luar sana.
Dunia luar! Adalah sebuah tempat yang sama sekali tak
ramah, putriku. Sebuah ruang di mana kau harus mampu
untuk tetap bertahan di tengah-tengah segala ancaman yang
bakal terus menghadangmu. Dengan bumi yang semakin tua
serta dipenuhi oleh beragam fasilitas yang seharusnya bisa
lebih memudahkan kehidupan. Tapi ternyata semua itu justru
membuat realitas kehidupan makin bertambah kacau dan
carut marut. Hari-hari terakhir ini, segala bentuk kekerasan
dan tindak jahiliyah sudah menampakkan diri secara terangterangan.
Pergaulan bebas dengan bermacam latar belakang
dan sebabnya telah makin menjauhkan manusia dari
kehidupan yang ideal. Percampuran antara pria dan wanita
yang melanda setiap jengkal bumi telah menjadi
pemandangan biasa dan wajar. Dan tanpa disadari oleh siapa
pun, ‘kewajaran’ itu mulai menampakkan gejala-gejala yang
membahayakan. Ya, berbagai macam dampak negatif atas
budaya ikhtilath (campur baur antara laki-laki dan perempuan)
mulai muncul. Dan lagi-lagi, kaum wanita seperti dirimu
adalah yang pertama kali merasakan akibatnya, langsung
maupun tidak. Lalu liputan dari berbagai media yang cuma
berisikan berita-berita memiriskan jiwa. Semuanya berlombalomba
untuk menampilkan sisi bengis dan buram wajah
kehidupan. Kejahatan dan kemaksiatan di lingkungan sekitar
kita hanyalah masalah waktu. Tak ada lagi sebuah tempat pun
yang benar-benar aman. Begitulah! Ketika hari ini aku kembali
lagi menatap dunia yang liar itu melalui jendela rumah kita.
Tiba-tiba telah digerakkanNya tanganku untuk menuliskan
beberapa patah kata yang ingin kutitipkan untukmu.
Maka hanya kepadamulah wahai puteri tercinta,
kutuliskan surat ini. Bersama baluran doa restu serta curahan
rasa cintaku yang tak pernah kering, akan kupintakan pada
Allah Subhaanahu wa ta'ala –Sang Pemilik setiap jiwa-, agar
selalu melindungimu di dalam naungan keselamatan serta
ridha-Nya. Ketahuilah, bahwa aku sangat menyayangimu dan
tak ingin kau kalah oleh liciknya jebakan dunia.
Akhirnya, selamat memasuki masamasa remaja,
putriku! Jagalah selalu hati dan dirimu di setiap tempat dan
waktu.
Semoga Allah Subhaanahu wa ta'ala membimbing kita
semua.
Surabaya, Agustus 2003

KETIKA BENIH MULAI TUMBUH
Setetes cinta yang tertawan
Dan benih kasih yang tersipu
Berbalut asa dan doa
Hingga tibalah tiupan ruh
Jadilah,... Maka jadilah kamu!

Putriku terkasih,...!!
Tak ada yang tahu apa yang akan terjadi di depan
nanti. Bahkan ketika kedipan mata serta hembusan nafas yang
keluar dari tubuh fana hilang dihisap oleh alam sekitar. Kita
tak pernah tahu apakah masih ada kesempatan untuk sekali
lagi mengedipkan mata. Bahkan kita tak bisa menjamin pada
diri sendiri untuk sekedar bisa menarik nafas yang sama pada
detik berikutnya, kecuali hanya dengan izin Sang Empunya
hidup hingga Allah Subhaanahu wa ta'ala memberikan
iradahNya. Dan sesungguhnya, takdir jualah yang telah
menuntunmu hingga di titik ini.
Maka begitulah yang telah terjadi di saat itu. Masamasa
di mana benih cinta kedua orang tuamu dipersatukan
dalam sebuah ikatan yang sakral. Hingga Allah Subhaanahu wa
ta'ala pula yang telah menciptakan dan
menumbuhkembangkan benih suci dari buah kasih itu
bersama hujan cinta-Nya. Menjaga serta merawatmu dari
detik ke detik dalam pelukan rahim kasih sayang. Lalu waktu
pun terus berlalu sampai tiba sebuah hari saat semua orang di
sekeliling berharap-harap cemas saat menantikan
kehadiranmu. Dan kepadamu, ingin ku sampaikan sebuah
firman Allah Subhaanahu wa ta'ala tentang kehadiran seorang
anak sepertimu bagiku:

وَاعْلَمُوا أَنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلَادُكُمْ فِتْنَةٌ وَأَنَّ اللَّھَ عِنْدَهُ أَجْرٌ عَظِیمٌ
"Dan ketahuilah bahwa hartamu dan anak-anakmu hanyalah
sebagai cobaan dan sesungguhnya di sisi Allah-lah pahala
yang besar." (Al-Anfal: 28)
Itulah faktanya! Bahwa kehadiranmu yang sangat
membahagiakan itu hakekatnya adalah benar-benar hanya
sebagai ujian dan cobaan semata. Dengan ilmuNya, telah Dia
percayakan engkau dalam asuhan kami. Maka, kau pun harus
paham bahwa untuk mengemban amanah berat itu
memerlukan suatu proses serta cara yang tepat. Agar ketika
tiba waktunya nanti untuk mempertanggungjawabkanmu
dihadapanNya, aku akan bisa tersenyum sekaligus
membanggakan dirimu.
Selanjutnya, tak ada lagi keinginan lain dalam diriku
kecuali cita-cita untuk membawamu kepada jalan cahaya yang
telah disediakanNya. Hari depanmu yang -bahkan kami sendiri
belum tahu- itu harus mampu kau lalui dengan baik. Dan
khusus untukmu, wahai putriku terkasih, jadikan segala hal
yang telah berlalu itu sebagai kekuatan untuk menyongsong
hari esok milikmu yang jelas belum bisa kami bayangkan.

SEKUNTUM KEMBANG DI PADANG ILALANG
Ilalang yang terhampar
Desau angin dan dengung kumbang-kumbang
Angin zaman memang telah berubah arah
Sampai waktu milikmu akan tiba
Jangan pernah hilang wangimu tersia-sia
Hari ini, waktu telah mengantarmu pada kedewasaan
yang begitu mempesona. Masa berganti rupa dan usia
menapak dewasa. Tak terasa, kau telah tumbuh menjadi
seorang gadis remaja. Di depan sana, gerbang dunia luar yang
terbuka lebar-lebar telah siap menyambutmu dengan segenap
kegenitan serta gemerlap yang menggoda. Sungguh,
melepaskanmu di tengah masyarakat yang begitu awam
terhadap syariat Islam, selalu membuatku bimbang.
Menyadari bahwa taring-taring tajam kehidupan yang
menganga itu selalu siap menerkammu, memaksaku untuk
sekali lagi mengingatkanmu. Tapi kau pun harus tetap
melangkah ke depan. Oleh sebab itu, dengarkanlah pesanku,
wahai putri tercinta! Perhatikanlah segala fenomena di
sekelilingmu yang bisa membuatmu kalah oleh kehidupan.
Sudahkah kau menyadarinya?

MEDIA AMORAL
Ketahuilah Putriku,...!!
Kau sedang hidup pada sebuah zaman di mana waktu
dan tempat yang seolah telah menjadi sebuah dimensi yang
serba mudah diakses. Tak ada yang tak diketahui oleh siapa
pun tentang sesuatu yang sedang terjadi di belahan bumi lain
pada saat bersamaan. Berbagai macam kecanggihan teknologi
telah memungkinkan siapa pun untuk menyampaikan apa
yang diinginkannya pada orang lain. Termasuk fasilitas
informasi serta telekomunikasi yang telah berkembang
dengan sedemikian cepatnya. Maka telepon genggam, televisi,
radio, sampai dengan internet telah menjadi sarana yang
umum di dalam menyebarkan informasi sekaligus propaganda.
Arus informasi yang berasal dari segala macam sumber dan
kepentingan akan sangat mudah membentuk kepribadian
serta pola pikirmu bila kau tak memiliki benteng yang kuat.
Belum lagi dengan fenomena kemunculan media-media cetak
tak bermoral yang semakin hari semakin mudah ditemukan di
jalanan. Majalah, surat kabar, tabloid, sampai dengan komik
dan novel yang berjejer manis cuma berisikan cerita-cerita
hasutan bagi jiwa serta impian semu. Dan itu bisa sangat
mudah untuk kau dapatkan di setiap tempat. Akhirnya,
kenyataan itu hanya semakin menambah runyamnya wajah
duniamu saat ini.
Kau pun juga harus mengerti bahwa masyarakat yang
ada di sekitarmu adalah sekumpulan orang-orang yang ‘sakit’.
Masyarakat yang tampak baik-baik saja itu sebenarnya adalah
sebuah bangunan rapuh yang bisa dihempaskan dengan
mudah kapan saja, bahkan oleh tiupan angin yang lembut
sekalipun.
Sebab Mekarmu Hanya Sekali | Surat Cinta Untuk Putri Tercinta
4
Ketika tayangan-tayangan televisi serta film-film barat
yang sekuler telah menjadi tontonan wajib sekaligus "trade
mark" bagi identitas generasi masa kini. Dan tokoh panutan
para remaja adalah para bintang film, artis, serta olah ragawan
yang nota bene merupakan orang-orang yang mungkin belum
pernah bisa merasakan makna hidup yang sejati. Maka
perlahan namun pasti, sebuah peradaban telah bergeser.
Nilai-nilai kehidupan, etika religius serta pola pikir yang sehat
sedang terancam keberadaannya untuk kemudian digantikan
oleh sebuah tatanan serta nilai-nilai baru yang –ironis-nyamerupakan
"produk gagal" di negara asalnya. Ya, pahampaham
sekulerisme, hedonisme, nihilisme, materialisme serta
free sex sesungguhnya merupakan produk sampah dari
sebuah peradaban yang me-ngaku "modern".
Besarnya angka kriminalitas, semakin tingginya tingkat
depresi serta keresahan yang tak tersembuhkan di kalangan
masyarakat barat adalah bukti-bukti nyata sekaligus efek
langsung dari penerapan semua paham-paham tersebut. Dan
ketika menyadari bahwa tatanan itu telah gagal, maka mereka
justru berlomba-lomba untuk mencari "pasar" baru bagi ideide
sampah tersebut agar laju roda perekonomian serta
rencana besar yang sedang mereka susun tetap bisa berjalan
sesuai rencana. Maka, itulah yang sedang kita lihat di
sekeliling kita hari ini. Wajah Barat yang ditiru habis-habisan
oleh sebagian besar anak muda. Citra "maju" dan "modern"
sepertinya cukup ampuh untuk menarik para remaja itu.
Parahnya, melalui media yang semakin beragam dan
canggih, segala macam kegagalan itu bisa tersaji secara apik,
indah dan sangat menggiurkan bagi pemirsanya. Tentu saja,
semuanya itu memang telah direncanakan secara matang oleh
musuh-musuh Allah Subhaanahu wa ta'ala dalam upaya
abadinya merongrong umat Islam dari dalam. Mengenai hal
ini, Rasulullah Muhammad shallallahu 'alaihi wasallam sendiri
telah mengingatkan kita:
لَتَتَّبِعُنَّ سَنَنَ مَنْ كَانَ قَبْلَكُمْ شِبْرًا بِشِبْرٍ وَذِرَاعًا بِذِرَاعٍ حَتَّى لَوْ دَخَلُوْا جُحْرَ ضَبٍّ
تَبِعْتُمُوْھُمْ قُلْنَا یَا رَسُوْلُ اللهِ اَلْیَھُوْدُ وَالنَّصَارَى؟ قَالَ: فَمَنْ؟!
"Sungguh kalian akan mengikuti tradisi dan budaya umat
sebelum kalian, sejengkal demi sejengkal, dan sehasta demi
sehasta hingga jikalau mereka masuk ke dalam liang dhab
(sejenis biawak), maka kalian akan mengikutinya!! Kami
bertanya, " Wahai Rasulullah! Apakah mereka itu Yahudi dan
Nasrani?" Beliau bersabda, "Siapa lagi?!" (HR. al-Bukhari, no.
22/298)
Putriku tercinta,...!!
Jangan kau sia-siakan waktu-waktu senggangmu
dengan nongkrong di depan TV atau melakukan perbuatan
yang tidak mendatangkan keuntungan duniawi dan akhirat.
Gunakanlah waktumu untuk belajar, memperdalam ilmu
agamamu, membaca, menulis ataupun kegiatan yang
bermanfaat lainnya.

EMANSIPASI SALAH KAPRAH
Putriku tercinta,...!!
Musuh-musuh Islam itu tak pernah sedetik pun
beristirahat untuk memikirkan cara-cara agar agama Islam
serta umatnya semakin terpuruk dari zaman ke zaman.
Mereka tidak pernah menyia-nyiakan kelengahan serta
kebodohan yang melanda hampir seluruh masyarakat Muslim.
Secara perlahan namun pasti, mereka dengan licik telah
menggunakan cara-cara yang sangat orientatif untuk bisa
mempengaruhi proses keberlangsungan pendidikan serta
pengajaran di kalangan wanita Muslim. Secara halus mereka
terus menerus meniupkan angin surga emansipasi di kalangan
kaummu, para wanita. Padahal di balik semua itu, rencana
besar mereka adalah hendak menggiring kaum wanita itu ke
lembah penindasan serta menjebloskannya ke dalam jurang
kehancuran yang menyesatkan.
Tahukah kau putriku, bahwa emansipasi sebenarnya
diawali dengan tuntutan para wanita di Eropa akan persamaan
gaji serta jam kerja antara kaum wanita dan lelaki yang samasama
bekerja pada satu perusahaan. Wacana yang mulai
santer bersamaan dengan berdirinya gerakan wanita di Eropa
itu akhirnya meluas dan merambat pada bidang-bidang lain
yang secara spontanitas -atau memang sengaja- dihembuskan
oleh pihak-pihak tertentu. Lalu lebih jauh, tuntutan atas
persamaan hak tersebut telah bergeser menjadi tuntutan atas
‘perusakan’ hak dari kaum lelaki. Misalnya, pada mulanya
kaum wanita menuntut hak untuk bebas memilih pasangan
hidupnya, seperti yang berlaku atas kaum lelaki. Namun
kemudian hak tersebut bergeser menjadi kebebasan untuk
menyerahkan dirinya kepada siapa saja yang mereka
kehendaki. Maka dari itu, selalu berhati-hatilah dengan apa
saja yang hendak engkau perbuat, terlebih dengan masalah
yang satu ini. Sebab Allah Subhaanahu wa ta'ala juga telah
mengingatkan dalam firmanNya,

وَلَا تَقْفُ مَا لَیْسَ لَكَ بِھِ عِلْمٌ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَئِكَ كَانَ عَنْھُ مَسْئُولًا
"Dan janganlah kamu mengikuti apa yang kamu tidak
mempunyai pengetahuan tentangnya. Sesungguhnya
pendengaran, penglihatan dan hati, semuanya akan diminta
pertanggungjawabannya." (Al-Isra: 36)

Maka sudah menjadi pemandangan yang sangat umum
di sekelilingmu bila pada malam hari, masih banyak para
wanita yang berkeliaran sendirian atau berkelompok, mereka
sedang berangkat maupun pulang dari tempat kerja. Lalu para
buruh dan pekerja wanita yang telah terbiasa mengerjakan
pekerjaan laki-laki di setiap sudut pabrik. Sungguh, jelas bukan
begitu cara memaknai posisi wanita yang sebenarnya dalam
sebuah posisi yang terhormat.

Masih ingatkah kau dengan kisah Khadijah radhiyallahu
‘anha dan kisah Aisyah radhiyallahu ‘anha? Keduanya
termasuk wanita yang sesungguhnya pantas menyandang
gelar sebagai "wanita sukses". Bahkan dengan keharumannya,
sampai saat ini pun setiap zaman masih ikut merasakan
pesona abadi serta aroma wangi dari sebuah kualitas sejati
wanita Muslimah. Lalu, masihkah kau ingin mencari teladanteladan
lain yang jelas-jelas kedudukannya jauh berada di
bawah kedua wanita yang mulia itu? Sungguh, Khadijah
radhiyallahu ‘anha, Sang First Lady itu adalah seorang wanita
karier sekaligus istri tersukses yang semestinya bisa menjadi
teladan bagi siapa pun juga. Ketokohan, kekuatan,
kedermawanan, serta keberhasilannya dalam bisnis
perdagangan telah terbukti. Diiringi pula oleh kesuksesannya
dalam mendampingi sang suami yang menjadi seorang

pemimpin umat. Sebuah prestasi tak tertandingi oleh wanita
lain di zaman mana pun. Ataukah kau tak ingin seperti Aisyah
radhiyallahu ‘anha yang sukses menjadi pendidik sekaligus
pemberi teladan pada kaumnya pada saat dan setelah suami
tercinta meninggalkannya? Sang Humaira yang selalu cekatan
dalam membantu tugas suami, siaga dan lincah dalam
mendukung "program-program" suami yang sekaligus seorang
nabi dan ‘presiden’ tanpa pernah meninggalkan fungsi sejati
seorang istri? Keduanya termasuk wanita karir sejati, wahai
putriku! Keduanya termasuk pahlawan dan penegak
kehormatan sejati bagi kaumnya. Keduanya pula yang selalu
mampu menempatkan posisi kaum wanita pada tingkat
tertinggi tanpa pernah mengurangi sedikit pun derajat serta
kehormatannya.
Maka dengarlah, putriku! Janganlah pernah sekali-kali
kau tergoda oleh hembusan emansipasi yang selalu gencar
disampaikan oleh orang-orang di sekitarmu. Karena
sesungguhnya, tujuan utama dari jargon itu bukanlah untuk
menyelamatkan ataupun membebaskanmu dari "jerat tali
penindasan" melainkan justru untuk menghancurkan dirimu
dan agamamu dari dalam.

IKHTILATH TANPA BATAS
Putriku sayang,...!!
Tak bisa disangkal lagi bahwa saat ini, sulit sekali
menemukan tempat yang bebas dari bercampur baurnya
antara dua jenis manusia yang berbeda. Ikhtilath yang terjadi
di segenap aspek kehidupan telah berlangsung pada tingkatan
yang sangat sulit untuk diubah. Dari ruang-ruang sekolah,
kampus, perkantoran, pabrik bahkan sampai pada tempat
sarana umum serta transportasi pun tak lepas dari budaya itu.
Kondisi masyarakat yang apatis serta awam terhadap ilmu
agama, ditambah lagi dengan kuatnya pengaruh budaya
western yang tak pernah selesai membawa 'angin budaya'nya
seakan telah menjadi mode baru yang wajib ditiru. Sekaligus
menjadi legitimasi bagi tradisi yang menyesatkan tersebut.
Di satu sisi, tak dipungkiri pula bahwa masih banyak
orang-orang "pintar" di belakang pembuat kebijakan itu yang
memandang bahwa 'kumpul-kumpul' seperti itu merupakan
sarana bagi terwujudnya sebuah hubungan yang bersih antara
kedua jenis yang mana akan mampu menjadi penjernih naluri
antara keduanya. Meski sesungguhnya, sudah sangat jelas
terlihat akibat-akibat dari budaya pergaulan bebas itu. Yang
tentu saja bisa dijadikan pelajaran oleh siapa pun juga yang
mau sadar dan mengerti tentang bahaya ikhtilath.
Banyak sudah hasil penelitian, baik di dalam maupun di
luar negeri yang memaparkan betapa tragis dan
mengerikannya kondisi masyarakat yang diakibatkan oleh
pergaulan bebas. Institusi-institusi pendidikan, perkantoran
atau-pun yang lainnya telah menjadi ladang yang sangat subur
bagi terus tumbuh dan berkembangnya paham yang sangat
berbahaya ini. Karena pada kenyataannya, ikhtilath atau

percampuran bebas antara dua jenis ini merupakan unsur
paling menentukan untuk terjadinya masalah-masalah
seksualitas, penderitaan psikologis, serta rangsangan naluri.
Dan di sisi lain, hal-hal semacam itu sama sekali belum dan
tidak akan pernah terbukti mampu menjernihkan naluri
seperti apologi dari beberapa orang "pintar" tadi.
Kemudian muncullah akibat-akibat lanjutan dari
kondisi yang mengenaskan itu, di tengah-tengah masyarakat
yang bingung. Maraknya realitas kehamilan di luar nikah,
aborsi, pemerkosaan, bahkan sampai dengan kasus-kasus
bunuh diri serta pembunuhan yang tidak jarang
dilatarbelakangi oleh kondisi pergaulan yang sangat bebas itu.
Tatanan masyarakat yang porak poranda, etika moral yang
tercabik-cabik serta rasa malu yang sudah terangkat benarbenar
telah memunculkan kekhawatiran yang dalam akan
masa depan sebuah kehidupan.
Padahal, andai saja kaum Muslimin benar-benar setia
dan istiqamah dalam memegang teguh konsep Islam secara
benar dan kaffah, maka sudah barang tentu pengaruhpengaruh
ideologi itu tidak akan masuk apalagi sampai
merusak ke dalam jiwa, akal dan pikiran mereka. Di sisi lain,
kaum Muslimin semestinya juga harus kukuh dalam
menghadapi segala tipu daya kaum non Muslim yang memang
tak akan pernah berhenti sebelum tercapai tujuannya. Bahkan
Allah Subhaanahu wa ta'ala sendiri telah memberikan
jaminanNya atas kemenangan agamaNya dari tipu daya
mereka, dengan syarat bahwa kaum Muslimin harus tetap
istiqamah dalam menjujung tinggi sikap sabar dan taqwa.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
وَإِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا لَا یَضُرُّكُمْ كَیْدُھُمْ شَیْئًا

"Jika kamu bersabar dan bertaqwa, niscaya tipu daya mereka
sedikit pun tidak mendatangkan kemudharatan kepadamu."
(Ali Imran:120)

SEBAB MEKARMU HANYA SEKALI
Telah puas kau jaga
Mekarnya kuntum nan dinanti
Wangi bertabur sari madu
Pesona bening takkan pernah terganti
Ilalang iri belalang dan kumbang menanti
Putriku tercinta,...!!
Ke mana pun langkah akan kau bawa, sesungguhnya
bumi tempat kau berpijak akan selalu menjadi saksi bagimu
kelak di hari perhitungan. Tatkala godaan dan rayuan dunia
yang semakin hari jelas semakin berat akan kau temui kelak di
kemudian hari. Maka, selalu ingatlah bahwa kau adalah bagian
dari komunitas makhluk mulia yang dicipta-kan untuk menjadi
khalifah di muka bumi. Seorang penghuni alam yang tak layak
untuk berbuat kemungkaran di atas amanah berat yang
terlanjur dipikulkan. Sebuah amanah besar yang bahkan
gunung-gunung pun tak sanggup memikulnya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
إِنَّا عَرَضْنَا الْأَمَانَةَ عَلَى السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَالْجِبَالِ فَأَبَیْنَ أَنْ یَحْمِلْنَھَا وَأَشْفَقْنَ مِنْھَا
وَحَمَلَھَا الْإِنْسَانُ إِنَّھُ كَانَ ظَلُومًا جَھُولًا
"Sesungguhnya Kami telah mengemukakan amanat kepada
langit, bumi dan gunung-gunung, maka semuanya enggan
untuk memikul amanat itu dan mereka khawatir akan
mengkhianatinya, dan dipikullah amanat itu oleh manusia.
Sesungguhnya manusia itu amat zalim dan amat bodoh." (Al-
Ahzab: 72)
Namun demikian, Allah Subhaanahu wa ta'ala pun tak
pernah melepaskan umat manusia begitu saja tanpa bekal

yang memadai. Hingga Allah Subhaanahu wa ta'ala
menganugerahkan bagi seluruh umat manusia yang ada di
dunia ini kelebihan-kelebihan yang bila mampu digunakan
sesuai dengan ketentuanNya, maka amanah besar itu akan
dapat dilaksanakan dengan baik.
Sungguh, tak ada keraguan sedikit pun untuk
menyadari bahwa setiap insan itu diciptakan dalam kondisi
yang paling baik. Tanamkanlah dalam jiwamu bahwa kau
adalah terlahir sebagai makhluk yang sempurna. Dengarkanlah
jaminan dari Allah Subhaanahu wa ta'ala sendiri tentang
betapa paripurnanya penampilan fisik dari makhluk bernama
manusia, sebagaimana firman Allah Subhaanahu wa ta'ala,
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِیمٍ
"Sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dalam
bentuk yang sebaik-baiknya." (At-Tin: 4)
Belum lagi dengan anugerah akal yang diberikanNya
bagi umat manusia agar mampu memilah dan memilih
kebenaran sekaligus sebagai pembeda antara mereka dengan
makhluk yang lainnya. Maka, Islam sebagai pedomanmu itu
pun telah menyeru pada setiap diri agar selalu
mempergunakan pikiran dan akalnya dalam upaya untuk
menjadi makhluk yang paling mulia di sisiNya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
الَّذِینَ یَذْكُرُونَ اللَّھَ قِیَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِھِمْ وَیَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ
وَالْأَرْضِ رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ ھَذَا بَاطِلًا
"(Yaitu) orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau
duduk atau dalam keadaan berbaring dan mereka memikirkan
tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata) ‘Ya
Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan semua ini dengan
sia-sia." (Ali Imran: 191)

Di perjalanan hidupmu yang bakal kau tempuh, akan
banyak sekali kau temui bermacam godaan serta tipu daya
setan yang tanpa kenal lelah berusaha untuk selalu
merayumu. Mereka, para setan itu tak akan pernah menyerah
sampai tercapai apa yang mereka inginkan. Dengan kondisi
masyarakat yang masih sakit seperti itu, maka sudah
sepantasnyalah kau harus ikut serta dalam upaya-upaya untuk
memperbaikinya.
Jadi, seberat apa pun godaan serta rintangan yang
akan kau hadapi kelak di sepanjang perjalanan hidupmu nanti,
maka sesungguhnya Dia pun telah memberikan jalan
kemudahan dan keselamatan bagi setiap hambaNya. Melalui
para rasul dan nabiNya, Dia telah menurunkan segala aturan
yang menjadi jalan keluar bagi semua permasalahan yang
datang di setiap zaman. Kaidah-kaidah itulah yang selama ini
dikenal sebagai agama. Sesungguhnya Allah Subhaanahu wa
ta'ala menurunkan aturan-aturanNya tersebut sebagai
penjaga dan pemelihara manusia agar terbebas dari jurang
kesengsaraan dan kesulitan. Dan justru bukan malah
sebaliknya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
مَا أَنْزَلْنَا عَلَیْكَ الْقُرْآَنَ لِتَشْقَى ( 2) إِلَّا تَذْكِرَةً لِمَنْ یَخْشَى
"Kami tidak menurunkan al-Qur’an ini kepadamu agar kamu
menjadi susah, tetapi sebagai peringatan bagi orang yang
takut (kepada Allah)." (Thaha: 2-3)
Oleh karena itu wahai putriku kembalilah kepada al-
Qur’an dan hadits-hadits Rasulullah shallallahu 'alaihi
wasallam, pelajarilah, hayatilah, dan kemudian amalkanlah
dengan penuh istiqamah.

HIJAB
Putriku, pernahkah terlintas dalam benakmu bahwa
sesungguhnya kau diciptakan dengan fitrah yang sangat
mempesona? Pernahkah kau sadari betapa keberadaanmu di
muka bumi ini adalah juga sebagai fitnah bagi kehidupan dan
orang-orang yang tak mengerti? Maka ingatlah selalu pada
sabda Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam :
مَا تَرَكْتُ بَعْدِيْ فِتْنَةً أَضَرُّ عَلَى الرِّجَالِ مِنَ النِّسَاءِ.
"Setelah meninggal dunia, aku tidak meninggalkan fitnah
(ujian) yang lebih berbahaya bagi kaum lelaki daripada
masalah wanita." (HR. al-Bukhari, no. 4808 dan Muslim, no.
2740, 2741)
Lihatlah...! Betapa ternyata kalian semua, para wanita
sepertimu itu, adalah sebuah permasalahan yang harus
disikapi secara sangat hati-hati oleh kaum pria. Dan tentu saja,
kondisi ini pun menuntut konsistensi sikapmu agar benarbenar
mampu menempatkan diri pada posisi yang semestinya.
Dengan penampilan pesona performa fisikmu, serta
kecenderungan untuk selalu memperlihatkan kecantikan pada
orang lain, maka sudah selayaknya, kaum sepertimu memiliki
jalan keluar yang aman, sehingga dapat terhindar dari fitnah
yang telah diperingatkan itu. Wahai putriku tersayang,
Sungguh! Jangan pernah sekali-kali kau terperosok pada jalan
yang hanya mengeksploitasi pesona dan kecantikanmu
sebagai sarana setan untuk men-jerumuskan dirimu sendiri
atau bahkan orang lain ke dalam neraka Jahanam.
Na'udzubillah!
Sebab bagaimanapun, Tuhanmu sangat menyayangi
dan selalu berusaha untuk menjagamu dari segala keburukan
dunia dengan aturan-aturan yang telah diturunkanNya. Dan
Dia pun takkan pernah membebankan sebuah kewajiban yang
kamu tak sanggup memikulnya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
لَا یُكَلِّفُ اللَّھُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَھَا
"Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan
kesanggupannya." (Al-Baqarah: 286).

Maka karena kasih sayangNya pula, Dia mewajibkan
pada kaummu untuk mengenakan busana kehormatan (jilbab)
yang akan dapat menutupi aurat serta melindungi dirimu dari
pandangan orang-orang yang tidak berhak. Tak ada sesuatu
yang lain dari perintah itu selain kebaikan yang akan kaummu
peroleh. Sebab dengannya, kalian akan dapat lebih mudah
dikenali sebagai wanita bak-baik, sehingga tidak diganggu oleh
orang-orang yang tidak bertanggung jawab.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ یُعْرَفْنَ فَلَا یُؤْذَیْنَ وَكَانَ اللَّھُ غَفُورًا رَحِیمًا
"Yang demikian itu supaya mereka lebih mudah untuk dikenal,
karena itu mereka tidak diganggu. Dan Allah adalah Yang
Maha Pengampun lagi Maha Penyayang." (Al-Ahzab: 59)
Putriku shalihah,...!!
Menutup aurat sebagaimana ketentuan Allah
Subhaanahu wa ta'ala dan RasulNya adalah sama pentingnya
dengan ibadah-ibadah lainnya seperti shalat, puasa ataupun
zakat. Yang apabila tidak dilakukan, maka akan mempunyai
konsekwensi serta sanksi berat yang telah ditentukan.
Perintah Allah Subhaanahu wa ta'ala tentang masalah hijab
(jilbab) juga senantiasa diawali dengan kata-kata "wanita yang
beriman." Maka, sungguh ini menunjukkan pada siapa pun
juga tentang betapa asasinya kewajiban yang satu ini bagi
setiap wanita Mukminah sepertimu.
Allah berfirman,
وَقُلْ لِلْمُؤْمِنَاتِ یَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِھِنَّ وَیَحْفَظْنَ فُرُوجَھُنَّ وَلَا یُبْدِینَ زِینَتَھُنَّ إِلَّا مَا
ظَھَرَ مِنْھَا
"Katakanlah kepada para wanita yang beriman: Hendaklah
mereka menahan pandangannya, dan memelihara
kehormatannya, dan janganlah mereka memperlihatkan
perhiasannya, kecuali yang (biasa) nampak daripadanya." (An-
Nur: 31)
Mungkin, apabila syariat yang indah ini bisa terlaksana
sesuai dengan yang semestinya, maka tak akan pernah lagi
ditemui pelecehan-pelecehan atas kaummu, termasuk kasuskasus
perkosaan yang seringkali terjadi di tengah-tengah
masyarakat. Agamamu telah mengatur permasalahan hijab ini
sedemikian rupa, hanya demi untuk meninggikan derajat serta
memelihara kehormatan dan kesucian mereka sendiri sebagai
wanita Mukminah. Syariat Allah Subhaanahu wa ta'ala itu
benar-benar menginginkan posisi wanita bisa berada pada
kedudukan kemanusiaan yang mulia serta tidak terjerembab
sebagai komoditas yang diperjualbelikan dalam pengertian
yang luas. Di mana pada gilirannya nanti akan dapat
menunjang keharmonisan hidup untuk mencapai keberhasilan
sebagai anggota keluarga dan masyarakat. Dan satu hal yang
juga mesti kau ingat adalah bahwa hijab bukanlah sarana
untuk memasung segala potensi serta bakatmu. Sebab
kewajiban-kewajiban lain seperti menuntut ilmu, beramar
ma’ruf serta kewajiban untuk bermasyarakat secara baik dan
syar’i masih tetap bisa kau lakukan sepanjang masih
memenuhi kriteria serta hukum-hukum syariat yang ada.

SAHABAT SEJATI DAN LINGKUNGAN PERGAULAN
Setelah kau lakukan kewajiban hijab, maka paling tidak
telah kau pasang sebuah perlindungan awal dan mendasar
untuk mulai menapak masuk ke dalam kehidupan yang
semakin rumit. Tentu saja kau tak harus berjuang sendirian di
sana. Sebab, hanya dengan teman serta lingkungan yang
baiklah, maka kau akan mampu untuk mempertahankan nilainilai
agama yang selama ini telah kau pegang. Janganlah
pernah berhenti mencari sebuah pertemanan tulus serta
lingkungan yang baik demi keselamatan agamamu dan
kesucian dirimu. Karena siapa pun tak akan sanggup bertahan
sendirian di tengah arus perubahan zaman yang begitu cepat.
Kau akan tetap membutuhkan seorang teman serta
lingkungan yang tepat untuk bisa memperbaiki kualitas hidup
serta imanmu di masa-masa yang akan datang. Ingatlah,
bahwa tidak semua orang bisa kau jadi-kan sahabat atau
teman. Rasulullah n telah mengingatkan kita tentang hal ini
melalui lisannya yang suci:
اَلْمَرْءُ عَلَى دِیْنِ خَلِیْلِھِ فَلْیَنْظُرْ أَحَدُكُمْ مَنْ یُخَالِلُ.
"Seseorang itu tergantung perilaku dan kebiasaan temannya,
maka hendaklah salah seorang dari kalian memperhatikan
dengan siapa ia akan berteman." (HR. Abu Dawud, no. 4833
dan at-Tirmidzi)

Dan dengarlah wahai putriku! Bahwa sebaik-baik
persahabatan itu adalah yang bisa memberikan manfaat
bagimu di bidang agama sekaligus dunia. Bahkan Rasulullah
shallallahu 'alaihi wasallam sendiri mempertegas perlunya
sikap kehati-hatian di dalam memilih teman dengan sabdanya:
لاَ تُصَاحِبْ إِلاَّ مُؤْمِنًا وَلاَ یَأْكُلْ طَعَامَكَ إِلاَّ تَقِيٌّ.
"Janganlah bersahabat, kecuali dengan orang yang beriman,
dan janganlah makan makananmu, kecuali orang yang
bertakwa." (HR. Abu Daud, no. 4837, dan at-Tirmidzi, no.
2395)
Seorang remaja putri yang baik sepertimu, bukan tak
mungkin akan bisa terpengaruh oleh seorang sahabat yang
buruk akhlak dan moralnya. Sungguh, sahabat seperti itu
hanya akan membawamu pada kondisi yang menjerumuskan.
Bahkan tidak mustahil, melalui lingkungan pergaulan
semacam itu pada akhirnya akan memunculkan paradigmaparadigma
‘modern’ yang menyesatkan seperti; istiqamah itu
kuno, jilbab itu hanya tradisi, serta pandangan kampungan,
bahwa ‘budaya maju’ itu justru pelaksanaan ikhtilath, tabaruj,
serta mempertontonkan kemolekan dan kecantikan tubuh
pada siapa saja dengan melepas-kan baju-baju takwa (hijab).
Begitulah! Sehingga tanpa terasa dan dengan perlahan-lahan,
kau mulai tertarik dengan semua argumen manis dan ‘masuk
akal’ itu, untuk kemudian tanpa sadar mulai melaksanakannya
sedikit demi sedikit. Tanpa pernah menyadari bahwa budaya
baru itu sebenarnya merupakan rekayasa cermat dan
terencana dari musuh-musuh Allah Subhaanahu wa ta'ala
untuk menyeretmu ke dalam jurang kenistaan. Dan pada
akhirnya kelak kau akan menyesalinya. Namun saat itu
penyesalan tidak lagi berguna.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
یَا وَیْلَتَا لَیْتَنِي لَمْ أَتَّخِذْ فُلَانًا خَلِیلًا ( 28 ) لَقَدْ أَضَلَّنِي عَنِ الذِّكْرِ بَعْدَ إِذْ جَاءَنِي وَكَانَ
الشَّیْطَانُ لِلْإِنْسَانِ خَذُولًا
"Kecelakaan besarlah bagiku; kiranya aku (dulu) tidak
menjadikan si fulan itu sebagai teman akrab (ku).
Sesungguhnya dia telah menyesatkan aku dari al-Qur'an
ketika al-Qur'an itu telah datang kepadaku. Dan setan itu
tidak mau menolong manusia. " (Al-Furqan: 28-29).

Sungguh, jangan pernah sekali-kali kamu mencoba
untuk berteman dengan seseorang yang rendah ilmu agama
serta akhlaknya kecuali bila kamu berada pada posisi yang
lebih kuat untuk bisa memberinya nasehat serta peringatan.
Sebab telah diwajibkan pada siapa pun untuk mengajarkan
kebaikan serta menghalangi tindak kemungkaran sebatas
kemampuan yang ada. Dan Allah Subhaanahu wa ta'ala telah
menjamin mereka –orang-orang yang beramar ma’ruf nahi
mungkar- itu sebagai golongan dari orang-orang yang
beruntung.
Allah Subhaanahu wata'ala berfirman,
وَلْتَكُنْ مِنْكُمْ أُمَّةٌ یَدْعُونَ إِلَى الْخَیْرِ وَیَأْمُرُونَ بِالْمَعْرُوفِ وَیَنْھَوْنَ عَنِ الْمُنْكَرِ وَأُولَئِكَ
ھُمُ الْمُفْلِحُونَ
"Dan hendaklah ada di antara kamu segolongan umat yang
menyeru pada kebaikan, menyuruh kepada yang ma’ruf serta
mencegah dari yang mungkar, merekalah orang-orang yang
beruntung." (Ali Imran: 104)
Dan di dalam kondisi masyarakat yang sudah tidak lagi
mempertimbangkan nilai akhlak serta masalah syariat sebagai
landasannya, maka tidak ada cara lain untuk menggapai
keselamatan itu selain terus berupaya memperkuat
pertahanan iman dari dalam diri sendiri. Inilah faktor yang
paling penting dan sangat menentukan bagi berhasil atau
tidaknya perjalananmu melalui tahapan ini.

SABAR DAN ISTIQOMAH
Akhirnya, puncak dari segala upaya dan ikhtiar adalah
terus bersabar dan berusaha istiqamah. Aku sangat paham
bahwa saat ini di sekelilingmu telah mengepung segala
kemaksiatan yang seringkali tak mampu kau hindari. Bangkubangku
sekolah dan kampus, fasilitas umum dan sarana
transportasi, bahkan sampai di sudut-sudut ruang perkantoran
serta pabrik, telah dipenuhi oleh budaya percampuran bebas
yang telah berlangsung semenjak lama. Praktek ikhtilath di
tengah-tengah masyarakat memang telah menjadi sebuah
kebiasaan yang dipandang wajar.
Jelas, akan selalu ada saat-saat di mana kau merasa
sedih dan sendiri. Tapi kau pun tahu, bahkan Rasulullah
shallallahu 'alaihi wasallam, seorang manusia maksum yang
doanya selalu diterima pun pernah mengalaminya. Sebab,
ujian dan cobaan akan selalu membuatmu lebih matang dan
dewasa dalam menjalani kehidupan. Jadi, tetaplah kau
bersabar dengannya. Selanjutnya, jangan pernah berhenti
untuk selalu meminta pertolongan dan jalan keluar yang
terbaik, agar bisa segera keluar dari segala permasalahanmu.
Bukankah Allah Subhaanahu wa ta'ala sendiri yang
menyatakan bahwa:
اسْتَعِینُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللَّھَ مَعَ الصَّابِرِینَ
"Mintalah pertolongan kepada Allah dengan kesabaran dan
shalat. Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang
sabar." (Al-Baqarah:153)
Putriku terkasih!
Sesungguhnya takkan dikirimkan oleh Allah

22
Subhaanahu wa ta'ala sebuah beban yang tak mampu
ditanggung oleh hambaNya. Sebab memang hanya Dia jua
yang paling mengetahui kondisi serta kekuatan dari setiap
makhlukNya. Tentu saja bahwa setiap amal yang mengarah
pada kebajikan akan selalu menemui ujian. Jadi, ketika sebuah
ujian berat serta musibah tiba-tiba datang di tengah upayamu
untuk berbuat baik, maka cukup maknailah semua itu bahwa
Allah Subhaanahu wa ta'ala ternyata masih
memperhatikanmu. Jangan pernah lagi merasa bahwa kau
sendirian. Karena ujian seperti itu juga dialami oleh orangorang
yang telah memiliki kualitas iman yang sangat tinggi
sekalipun. Dan semakin tinggi pohon, maka semakin kencang
pula angin yang akan menghembusnya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
أَحَسِبَ النَّاسُ أَنْ یُتْرَكُوا أَنْ یَقُولُوا آَمَنَّا وَھُمْ لَا یُفْتَنُونَ
"Apakah manusia itu mengira bahwa mereka dibiarkan (saja)
mengatakan, ‘Kami telah beriman’, sedang mereka tidak diuji
lagi?" (Al-Ankabut:2)
Akan banyak rintangan serta ucapan dan pandangan
sinis dari masyarakat atas setiap tindakan kita untuk menuju
kebaikan. Seorang Muslimah yang harus rela meninggalkan
sekolah, pekerjaan, atau bahkan keluarganya sendiri hanya
karena keinginan untuk berbusana secara kaffah adalah
contoh nyata dari ujian yang sering kita dengar di keseharian.
Maka, ketika ujian yang datang silih berganti itu terus bergulir
seperti tak-kan pernah berhenti dan semakin terasa
memerihkan, janganlah pernah kau merasa putus asa dari
rahmat Allah Subhaanahu wa ta'ala.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
وَلَا تَیْئَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّھِ إِنَّھُ لَا یَیْئَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّھِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ

"Dan jangan kamu berputus asa dari rahmat Allah.
Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah,
melainkan kaum yang kafir." (Yusuf : 87)

HIJRAH
Hijrah secara sederhana bermakna pindah. Berpindah
dari suatu tempat yang lama menuju tempat baru. Berpindah
dari lingkungan yang buruk kepada lingkungan yang lebih baik.
Atau berpindah dari kondisi jahiliyah menuju jiwa yang terang
benderang. Putriku, ketika semua cara telah kau lakukan dan
ternyata semua itu masih belum menunjukkan sebuah hasil
yang diharapkan, maka Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam
telah memberikan sebuah teladan untuk melakukan prosesi
hijrah.
Putriku tercinta, ...!!
Berhijrah dalam kehidupanmu lebih dimaksudkan pada
kemampuan serta kemauanmu dalam upaya untuk
memperoleh sebuah iklim yang kondusif bagi pengembangan
agamamu. Ketika seorang Muslimah merasa tak nyaman lagi
di dalam lingkungan pekerjaannya, atau ketika seorang siswi
merasa bahwa lingkungan dan materi pendidikan yang ia
terima tidak dapat memberikan pencerahan yang ia butuhkan.
Atau bahkan ketika seorang ibu yang sangat mengkhawatirkan
keadaan mental anak-anaknya di tengah-tengah
memburuknya tatanan masyarakat di sekitarnya. Maka sabar
dan istiqamah kadang masih terasa belum cukup.
Begitupun denganmu! Di saat ikhtilath serta pergaulan
bebas semakin merajalela di setiap sudut, sedangkan di satu
sisi, kau tak mampu untuk melakukan sebuah perubahan,
maka jalan yang paling baik untukmu di saat itu adalah dengan
melakukan hijrah.
Sedangkan Allah Subhaanahu wa ta'ala sendiri akan
memberikan rahmatNya kepada orang-orang yang mau
bersungguh-sungguh berjuang di jalanNya dengan keberanian
yang kuat dan disertai kebijaksanaan demi untuk
mendapatkan keridhaanNya.
Allah Subhaanahu wa ta'ala berfirman,
إِنَّ الَّذِینَ آَمَنُوا وَالَّذِینَ ھَاجَرُوا وَجَاھَدُوا فِي سَبِیلِ اللَّھِ أُولَئِكَ یَرْجُونَ رَحْمَةَ اللَّھِ وَاللَّھُ
غَفُورٌ رَحِیمٌ
"Sesungguhnya orang-orang yang beriman dan orang-orang
yang hijrah serta berjuang di jalan Allah, mereka itu
mengharapkan rahmat Allah. Dan Allah Maha Pengampun
lagi Maha Penyayang." (Al-Baqarah: 218)

Wahai putriku,…!!
Ada banyak kisah pertaubatan serta pencerahan yang
terjadi pada para muallaf (orang yang baru masuk Islam) di
mana salah satu proses yang harus mereka laku-kan adalah
melaksanakan hijrah. Dengan hijrah bukan berarti kita
melarikan diri dari masalah. Namun mencoba untuk
menyusun kekuatan dan akan kembali bila saatnya telah tiba.
Dalam lingkup yang sederhana, hijrah bisa diartikan
dengan mencoba untuk mengubah sikap, perilaku, kebiasaan
serta cara berpikir yang sebelumnya cenderung bebas tanpa
landasan hukum Allah Subhaanahu wa ta'ala berubah menjadi
lebih bijak dan syar’i. Bila sebelumnya engkau telah
mengenakan busana jilbab namun masih saja menampakkan
bagian-bagian tertentu dari tubuh, maka sudah waktunya
untuk memperbaiki kualitas berbusana itu dengan lebih
menyempurnakannya. Bila sebelumnya kita hanya tertarik
dengan buku-buku, majalah, atau media lain yang tidak
memberikan manfaat bagi kekayaan batin, maka sudah
waktunya pula untuk membuka wawasan dan cakrawala
dengan mulai mengkonsumsi bacaan-bacaan yang bisa
meningkatkan kualitas iman dan Islam.
Selanjutnya perlu kiranya untuk lebih menyuburkan
lahan jiwamu dengan mulai membiasakan diri untuk
membaca, memahami (tadabbur) dan mendengar-kan alunan
bacaan al-Qur’an yang bisa memberikan ketenteraman serta
kenya-manan jiwa. Demikian pula mendengarkan dan
menyimak kaset, VCD dan DVD bernuansa Islam. Sebab
peranan media audio akan terasa sangat efektif untuk
mengkondisikan hati agar selalu berada pada posisi yang
‘sehat’. Maka hal-hal seperti itu akan bisa menjadi sebuah
alter-natif untuk memenuhi kebutuhan terse-but. Pada masa
sekarang ini sudah banyak bermunculan kaset-kaset dan VCD
Islami, baik yang berasal dari dalam maupun dari luar negeri.
Namun demikian kita tetap harus selektif di dalam
memilihnya.

DAN KUMBANG TERPILIH MENYUNTINGMU
Cahaya cinta yang diberkati
Dibalut karunia dan ridha Ilahi
Inilah hari yang dinanti
Ketika madu suci temukan kumbang sejati
Menjaga dan memiliki wangimu dengan namaNya

Tibalah waktu yang ditunggu-tunggu itu!
Wahai putriku terkasih, telah datang seorang pemuda
berhati jernih ke hadapanku. Matanya yang jujur dan lisannya
yang santun telah memikatku untuk bertanya padanya. "Apa
yang kau inginkan dari putriku, wahai pemuda?". Dan ketika
dijawabnya bahwa ia inginkan engkau sebagai pendamping
hidupnya untuk bersama-sama mengabdi padaNya, aku bisa
tersenyum lega. Dan saat disampaikannya asa untuk memiliki
para generasi rabbani serta pejuang-pejuang mungil yang
akan lahir dari rahim sucimu, aku telah menangis bahagia di
dalam hati.
Sungguh, setelah perjuangan beratmu untuk tetap
bertahan di tengah padang yang penuh dengan ilalang liar
telah usai, maka sudah waktunya seekor kumbang yang
terpilih datang untuk menyuntingmu. Dengan pesona
wangimu yang suci, serta keanggunan dan kehormatanmu
yang terus kau jaga tanpa cela, telah menempatkan sosokmu
pada posisi wanita yang layak untuk dipilih. Namun satu hal
yang perlu kau ingat adalah, bahwa setelah mekarnya kuntum
milikmu itu, maka perjuangan belumlah usai. Pernikahan
adalah sebuah titik balik di mana medan perjuangan sudah
berubah. Kau bukan seorang gadis lagi. Tanggung jawab,
atensi serta wilayah perjuanganmu telah bertambah, kau
harus mulai memikirkan keluargamu, anak-anakmu, serta
suami. Maka, pesanku padamu, tetaplah kau jaga semerbak
wangi yang telah kau jaga selama ini.
Akhirnya, semoga Allah Subhaanahu wa ta'ala
senantiasa merahmati dan memberkahi pernikahanmu,
keluargamu serta seluruh keturunanmu kelak di kemudian
hari, sehingga pada waktunya nanti mereka juga akan tetap
mampu menjalani kehidupan di waktu dan jamannya masingmasing
sesuai dengan jalan Allah Subhaanahu wa ta'ala yang
telah ditentukan. Amin ya rabbal alamiin.
Alhamdulillahi rabbil ‘alamiin

PERMATA ILMU GROUP BLOG

21 Des 2009

AWAS KERACUNAN

AWAS KERACUNAN

20 Des 2009

STRATEGI MENERBITKAN BUKU

16 Des 2009

CANTIKNYA BARANG BEKAS

15 Des 2009

SAMPAH PLASTIK TAMBANG UANG

12 Des 2009

LOWONGAN REPORTER

24 Nov 2009

OLAHRAGA IBU HAMIL

19 Nov 2009

OLAHRAGA IBU HAMIL

10 Nov 2009

9 Nov 2009

28 Okt 2009

TETAP ASI YANG TERBAIK

26 Okt 2009

14 Okt 2009

BUKU BARU OKTOBER 2009

12 Okt 2009

LOWONGAN MARKETING

26 Sep 2009

BUAH MEMANG MENYEHATKAN

SELAMAT IDUL FITRI

15 Sep 2009

BAHAYA DIET

BAHAYA MANDI DENGAN SHOWER

11 Sep 2009

PERHATIAN BAGI ANDA

SAYURAN LEZAT PENUH MANFAAT

9 Sep 2009

SEBAB MEKARMU HANYA SEKALI

Cari Blog Ini

About Me