PINDAHAN WEBSITE

MOHON PERHATIAN PADA TEMAN TEMAN PEGUNJUNG WEB PERMATAILMUGROUP MULAI HARI INI WEB INI BERPINDAH ALAMAT KE www.permatailmujogja.co.cc ATAU SILAHKAN KLIK DISINI. TERIMAKASIH ATAS PERHATIANNYA

SALAM

NURHETI YULIARTI

MAKAN MAKAN BERSAMA KAWAN LAMA

PINDAHAN WEBSITE

MOHON PERHATIAN PADA TEMAN TEMAN PEGUNJUNG WEB PERMATAILMUGROUP MULAI HARI INI WEB INI BERPINDAH ALAMAT KE www.permatailmujogja.co.cc ATAU SILAHKAN KLIK DISINI. TERIMAKASIH ATAS PERHATIANNYA

SALAM

NURHETI YULIARTI

PROGRAM PROMO 50-100 RIBUAN

Mau kursus murah meriah?tidak ada salahnya Anda mencoba progrm promo ini. Promo kursus menulis 50 ribu fasilitas CD materi, kursus 5 X 1,5 jam, bantuan penyaluran naskah atau kursus 100 ribu dengan fasilitas
CD materi, Buku, kursus 5 X 1,5 jam, konsultasi via email 10 kali, bantuan penyaluran naskah. Berbeda dengan kursus reguler yang dibuka setiap saat kursus ini di buka sejak diumumkan sampai dengan tanggal 20 juni 2010. Buruan daftar, terbatas untuk 20 0rang saja

SUS VLA

Sus Isi Vla

Bahan Kulit:

-3-4 telur ayam negri

-75 mentega/margarine

-200ml air

- ¼ sdt sendok makan garam

-100gr terigu (diayak dulu)

Bahan Fla:

-500ml susu cair

-25gr terigu

-25gr maizena

-2butir kuning telur, kocok

-1sdm mentega

-100gr gula pasir

-5 buah chery merah

Untuk taburan: gula tepung secukupnya

Cara membuat:Vla:

Campur 10ml susu, terigu dan maizena, sisihkan. Tambahkan 5sdm susu pada telur kocok, aduk rata, sisihkan. Campur dan jerang semua sisa bahan. Selagi belum hangat, masukkan campuran kuning telur, aduk dan masak hingga medidih. Masukkan campuran tepung, aduk dan masak hingga kental. Dinginkan

Kulit sus:

Panaskan mentega/margarine, air dan garam hingga hampir mendidih, kecilkan api. Masukkan terigu, aduk cepat dan rata. Angkat, sisihkan.

Selagi belum benar benar dingin, masukkan dan aduk telur satu persatu sampai menyatu. Maukkan adonan ini dalam kantong spuit , semprot dengan bentuk bulat di atas Loyang datar yang sudah dioles margarine. Beri jarak 3cm

Panggang dalam oven yang sebelumnya sudah dipanaskan 200-220⁰C. Setelah lebih kurang 15 menit, kecilkan api. Lama memanggang 20-25 menit

diolah dari:Menikmati telur bergizi, lezat dan ekonomis Emma S. Wirakusuma, GPU, Jakarta

ARTIKEL

HOTEL BRONGTO YOGYAKARTA

AKU DAN MAMANYA FARHAN

BERLIBUR DI DESA WISATA JOGJAKARTA

Mau berlibur di jogjakarta. Wisata jogja tak hanya malioboro saja lho. Bagi anda yang bosan dengan kepenatan di perkotaan, ada baiknya berlibur di desa wisata seputar yogyakarta

DESA WISATA DI YOGYAKARTA
HANYA Rp 45.000,-

• ( Menginap 1 malam / hari / orang )
• Termasuk 1x makan pagi, 1x makan siang dan 1x makan malam
• Atau tinggal di Hotel Bintang 3 di kota dengan hanya 1x makan pagi, 1 kamar untuk 4 orang

DESA - DESA WISATA KAB. SLEMAN / BANTUL DIJ

Subyek : Informasi mengenai Desa Wisata ( DW ) dan Hotel
Informasi dibawah ini merupakan gambaran. Dikarenakan tiap DW terletak hampir berdekatan, maka di bidang kesenian ada kemungkinan satu DW dengan DW lainnya memiliki kesamaan
Ada 2 pengertian mengenai Desa Wisata. Kalau tamu itu menginap, maka namanya Desa Wisata. Tetapi kalau tamu hanya melakukan kunjungan saja, maka namanya Wisata Desa
Di Sleman ada 26 DW, 12 DW diantaranya sudah siap menerima tamu. Karena keadaannya unik, maka ada 2 DW dari Bantul yaitu Krebet dan Kebon Agung kami ikut sertakan

Untuk Wisata Desa semua DW dapat menerima kunjungan dan ada tambahan 6 DW yang lain. Jelasnya sbb :
I. Desa Wisata ( urutan alfabetis )

1. DW Gabugan, Tempel Sleman. Dapat menampung 50 orang( kebun salak, memancing dan jogging )
2. DW Garongan, Turi Sleman. Dapat menampung 50 orang (kebun salak, perikanan, pemancingan dan jogging)
   
3. DW Gamplong, Moyudan Sleman. Dapat menampung 50 orang (kerajinan ATBM, anyaman gedebog pisang, lidi dan pantai Cemplon)
4. DW Kelor, Turi Sleman. Dapat menampung 50 orang (kebun salak, memancing, dan jogging)
5. DW Ketingan, Mlati Sleman. Dapat menampung 20 orang (gardu pandang, sarang burung Blekok dan Kuntul, pelatihan pertanian, pemancingan dan jogging)
6. DW Sambi, Pakem Sleman. Dapat menampung 40 orang (pelatihan pertanian, kebun anggur, jogging dan pemancingan)
7. DW Srowolan (termasuk Kadilobo, Karang Geneng) Turi Sleman. Dapat menampung 200 orang (pertanian, fedlot, kebun salak dan wisata ziarah)
8. DW Trumpon, Tempel Sleman. Dapat menampung 150 orang. (kebun salak, hiking dan pemandangan alam)
9. DW Tanjung, Donokerto Sleman. Dapat menampung 250 orang (pelatihan pertanian,pemancingan dan jogging)
   
10. DW Tunggul Arum, Turgo lereng Merapi. Dapat menampung 30 & 20 orang (hiking, jogging, konservasi hutan, wisata ziarah dan trekking)
11. DW Krebet, Sendang Sari Bantul. Dapat menampung 50 orang (jogging, kerajinan kayu batik dan bunga kering)
    
12. DW Kebon Agung, Imogiri Bantul. Dapat menampung 150 orang (wisata air, kanoing, pemancingan, pelatihan pertanian, Gua Cerme, pembuatan gula merah, dan makam Raja – raja)

II. Wisata Desa

1. Jamur, Minggir Sleman : pembibitan udang galah dan restoran udang
2. Kinahrejo : konservasi hutan pinus, hiking, tracking
3. Kaliurang : konservasi hutan pinus, air terjun, play ground, hiking, tracking
4. Kemiri Kebo : pembibitan sapi dan kambing PE, susu kambing
5. Sendari : kerajinan bambu dan bunga kering. Juga untuk Malangan, Brajan, Mlangi (anyaman mendong untuk tikar)
   
6. Turgo : hiking, climbing, tracking

III. Hotel Brongto

Terletak di Jl. Suryodiningratan, cukup untuk menampung 250 orang, 1 kamar untuk 4 orang dgn 1 x makan pagi. ± 3 km dari Malioboro. Masih di dalam kota. Fasilitas: Kolam renang, AC, TV, Air panas, telepon, parkir luas

IV. Kesenian

1. Jathilan atau kuda lumping (ada tarian dan atraksi)
2. Gejog lesung : ragam suara pukulan alu pada lesung kayu
3. Thek – thek : perpaduan suara pukulan pada kenthongan / bambu
4. Mocopatan : melagukan tembang mengenai kisah dahulu
5. Karawitan : suara gamelan melantunkan tembang - tembang slendro / pelog
6. Kethoprak : pertunjukan kesenian langsung melalui dialog dan fisik. Biasanya cerita berkisar pada babad tanah Jawa
   
7. Cokekan : petikan tembang yang dilantunkan melalui siter, rebab, gambang, gender dan gendang
   
8. Wayang kulit (lakon dari Mahabharata). Waktunya panjang, biasanya mulai dari jam 21.00 s/d 04.30 dengan dalang dan gamelan lengkap
9. Tari tradisional a.l. : Gambir Anom, Serimpi, Klono Topeng, Golek
10. Rodad : tarian yang dipandu dengan gerak olah raga dan biasanya pada akhir acara dipertunjukkan seni bela diri / silat
11. Qasidah : nyanyian dalam bahasa Arab dan Jawa dengan maksud memuji Allah dan Rasul. Diiringi dengan rebana
    
12. Dolanan anak-anak : gerakan dan tarian anak-anak yang biasanya berisi nyanyian seperti Jamuran, Gobag Sodor, Engklek, Cublak - cublak Suweng, Ilir - ilir, Soyang dan Ancak - ancak Alis
    
13. Acara ritual, ziarah, petilasan
    
14. Dan lain - lain

Perlu disebutkan, bahwa Tourista Tours memberikan hadiah kepada setiap pembeli (tamu) yang menginap yang ke 100 atau kelipatannya, uang sebesar Rp.100.000,-/ hari.

Harga dapat berubah sewaktu – waktu tanpa pemberitahuan terlebih dahulu
Hal–hal lain yang belum jelas, mohon berkenan menghubungi Tourista Tours dengan alamat diatas

D A F T A R H A R G A
( untuk rombongan 40 orang dan kelipatannya )
No. Komponen Harga satuan Harga untuk 40 org Pilihan( )
I. Harga tetap

1. Paket Desa Wisata Rp. 45.000,- / hari Rp.1.800.000,-
2. Transportasi ( bus AC ) Rp. 1.400.000,- / hari / bus Rp.1.400.000,-
3. Guide Rp. 60.000,- / hari Rp. 60.000,-
4. H. Brongto ( bintang 3 ) Rp. 45.000,- / hari Rp.1.800.000,-
5. 1 kamar 4 orang )

II. Kegiatan pilihan :
1. Tambahan biaya perorang

1	Restauran/Rumah Makan	Makan siang	Makan malam
	Rest. Ratu Boko	Rp. 8.500	Rp.12.500,
	Rest. Udang Galah	Rp. 12.500	Rp.12.500
	Rest. Ibu Tini ( Ayam Goreng Bacem )	Rp. 5.000	Rp. 7.500
	Warung Makan Nasi Liwet "Gatot"	Rp. 2.500	Rp. 5.000
	Warung Makan Ayam Bakar Klaten	Rp. 2.500	Rp. 5.000
	Catering Ida	Rp. 2.500	Rp. 5.000
	Makan siang di lokasi DW	Rp. 2.500	Rp. 2,500
	Kenduri	Rp. 2.500	Rp. 7.500
	Makan siang / malam dalam box	Rp. 1.000	Rp. 1.000

2. Aktivitas dan kesenian (minimum 20 orang / per 1 org)

1	Paket memasak	Rp. 5.000,- (pagi/siang)
2	Pelatihan pertanian	Rp. 5.000,- (pagi)
3	Pelatihan berkebun salak	Rp. 7.500,- (pagi)
4	Memancing	Rp. 10.000,- (pagi/siang)
5	Belajar menari	Rp. 5.000,. - (pagi/siang)
6	Belajar gamelan	Rp. 5.000,- (pagi/siang)
7	Pelatihan tanam jamur	Rp. 10.000,- (pagi)
8	Paket hiasan janur	Rp. 5.000,- (pagi/siang)
9	Paket membatik	Rp. 25.000,- (siang)
10	Paket bersepeda ( terbatas )	Rp. 5.000,- (pagi/siang)
11	Paket belajar kano	Rp. 10.000,- (pagi/siang)
12	Atraksi Badui	Rp. 500.000,- / sekali tampil
13	Solawatan	Rp. 200.000,- / sekali tampil
14	Karawitan	Rp. 400.000,- / sekali tampil
15	Cokekan	Rp. 300.000,- / sekali tampil
16	Dolanan anak	Rp. 200.000,- / sekali tampil
17	Atraksi Jathilan	Rp. 300.000,- / sekali tampil
18	Kubro Siswo	Rp. 300.000,- / sekali tampil
19	Tari Angguk	Rp. 500.000,- / sekali tampil

3. Harga tiket masuk / 1 org

1		Pelajar	Umum
	C. Prambanan	Rp. 5.000	Rp. 8.000
	C. Borobudur	Rp. 5.000	Rp. 8.000
	Audio visual Borobudur	Rp. 3.500	Rp. 3.500
	Petilasan Ratu Boko	Rp. 5.000	Rp. 7.000
	Keteb + Audio visual + Museum	Rp. 6.500	Rp. 6.500
	Sendratari Ramayana	Rp. 10.000	Rp. 40.000

4. Transport kedatangan dari dan kepulangan ( off line )
a. Pesawat udara Sesuai pesanan
b. Kereta Api ( Bisnis / Executive ) Sesuai pesanan
c. Bus Sesuai pesanan
d. Mikro Bus ( 25 orang ) Sesuai pesanan
e. L - 300 ( 8 orang ) Sesuai pesanan
f. Kijang / Panther ( 8 orang ) Sesuai pesanan
5. Minat khusus ( Minimum 20 orang / per 1 org )
a. Excavasi di Boko Rp. 12.500,-/org
b. Hiking Rp. 5.000,-/jam
c. Tracking Rp. 5.000,-/jam
d. Camping Menyesuaikan
e. Api unggun Rp. 5.000,-/org
f. Ziarah Menyesuaikan
g. Kerajinan batu Menyesuaikan

Catatan :

1. Transportasi untuk bus AC satu hari dengan 40 seats
2. Apabila menginap di DW untuk add no.1, no.2, dan no.3 menyesuaikan dengan kondisi di lapangan Contoh : Grup menginap di DW Ketingan, melakukan pelatihan menanam jamur, ditempat lain ( Wisata Desa ) makan di lokasi, tambahan biaya kekurangan harga makanan di lokasi
3. Untuk menyesuaikan dengan acara yang dibuat pada suatu DW, kegiatan pilihan dibuat sesuai dari kondisi DW setempat
4. Penawaran ini diajukan untuk lebih mempermudah kami dalam menyusun itinerary yang tepat bagi rombongan yang menginap di salah satu DW di Jogjakarta
5. Setiap itinerary yang sudah disetujui bersama, dimohon untuk transfer DP sebesar 50 % dari jumlah keseluruhan dari biaya yang ada.

diolah dari www.bhutours.com

KURSUS JARAK JAUH MURAH DAN BERKUALITAS

Anda ingin menjadi penulis profesional? terkendala waktu, dana, dll untuk mengikuti kursus secara langsung?ikut saja kursus menulis jarak jauh. Murah banget cuma 165rb aja (se jawa dan bali) atau 180rb (luar jawa dan bali), harga kursus tersebut sudah termasuk ongkos kirim diktat. Mau tahu kursus jarak jauh di permata ilmu Writing school?berikut caranya:

TATA CARA KURSUS MENULIS JARAK JAUH
PERMATA ILMU WRITING SCHOOL
1. Baca buku diktat kursus menulis yang anda terima (saran saya baca 2-3 kali atau hingga paham benar)
2. Setelah anda baca kerjakan lembar tugas secara berurutan (tugas 1,2,3,dst)
3. Konsultasikan tugas anda satu demi satu via email
4. Setelah diizinkan pembimbing anda baru boleh membuka tugas berikutnya
5. JANGAN membuka tugas berikutnya jika tugas sebelumnya belum di ACC pembimbing
6. KEDISIPLINAN anda adalah kunci kesuksesan anda
7. Password anda adalah xxxxxxx
8. Tuliskan xxxxxxx1 saat konsultasi 1, xxxxxxx 2 saat konsultasi 2 dan seterusnya pada subjek email saat berkonsultasi
9. Sisa jumlah konsultasi bisa anda gunakan untuk konsultasi apapun di bidang kepenulisan
10. Password ini berlaku 1 tahun, jadi anda bebas menggunakannya selama 1 tahun untuk 30 kali konsultasi
11. Terimakasih, selamat belajar, semoga anda sukses menjadi penulis profesional

KURSUS PROMO CUMA 100 RIBUAN

Dalam rangka meningkatkan minat menulis seluruh lapisan masyarakat permata ilmu writing school Yogyakarta mengundang Bapak/Ibu/Saudara/Saudari untuk mengikuti program kursus murah bersubsidi di Permata ilmu Writing School. Kursus ini terbuka untuk semua Warga Negara Indonesia. Pendaftaran kursus dilakukan sampai 14 juni 2010 namun pendaftaran akan ditutup setelah terpenuhi 30 peserta meskipun belum tanggal 14 juni. Peserta akan mendapatkan pengetahuan step by step penulisan buku dan kiat kiat menembus dunia penerbitan buku.

Peserta juga diberikan kesempatan memasukkan naskah untuk disalurkan ke sejumlah penerbit nasional dan lokal. Sebagai pengganti fasilitas berupa buku, CD materi dan kursus selama 5 X 1,5 jam peserta cukup berinvestasi sebesar 100 ribu rupiah saja. Kursus diselenggarakan sore atau malam hari 1 minggu 1 kali untuk hari senin-jumat (peserta silahkan memilih). Kursus ini bersifat semi privat, 1 kelas terdiri 5 orang. Untuk informasi dan pendaftaran silahkan menghubungi Nurheti Yuliarti di 081578796065.

Pendaftaran dilaksanakan pada NURHETI di Jl Sukun no 12 condong catur setiap hari jam 09-18.00. Harap konfirmasi lewat telp/Sms sebelum datang untuk memastikan jumlah kursi yang masih tersedia. Kursus akan dimulai pada bulan juni (tanggal 15 gelombang pertama, disusul gelombang yang lain menurut pilihan hari dan jam oleh peserta) Terimakasih

PENYAKIT LANGKA, APA SAJA TUH?

Penyakit berat seperti diabetes, kanker, stroke atau jantung sudah banyak diketahui orang. Tapi sebenarnya masih ada penyakit lainnya yang terbilang langka. Penyakit apa saja itu?

berikut 10 penyakit
paling langka di dunia yang terbanyak berhubungan dengan saraf:

1. Progressive Multifocal Leukoencephalopathy (PML)

PML adalah gangguan saraf yang ditandai dengan penghancuran myelin, yaitu selubung pelindung yang mengelilingi serabut saraf pada sistem saraf pusat dan sumsum tulang belakang.

Penyakit ini disebabkan oleh virus JC. Virus ini ditemukan pada 85 persen populasi dewasa pada umumnya, tapi virus ini tetap tidak aktif selama orang tetap sehat dan sistem kekebalan kuat. PML terjadi pada 1 dari 200.000 orang.

2. Paraneoplastic Neurologic Syndromes (PNS)

PNS adalah kondisi yang mempengaruhi sistem saraf, yaitu otak, sumsum tulang belakang, saraf juga otot. Istilah 'paraneoplastic' berarti sindrom saraf tidak disebabkan oleh tumor sendiri, tapi oleh reaksi kekebalan tubuh yang menghasilkan tumor tersebut. Pada banyak pasien, respons imun dapat menyebabkan kerusakan sistem saraf yang jauh melebihi kerusakan yang dilakukan tumor.

3. Penyakit Dercum

Penyakit dercum adalah gangguan yang jarang terjadi, ditandai dengan beberapa pertumbuhan jaringan lemak (lipoma) yang menyakitkan. Pertumbuhan ini biasanya terjadi di tangan, lengan atas, kaki bagian atas, juga di bawah kulit (subkutan).

Penyakit Dercum sering menyebabkan rasa sakit yang luar biasa. Dalam beberapa kasus, individu yang terkena mungkin juga mengalami kenaikan berat badan, depresi, kelesuan, dan kebingungan. Penyebab pasti dari penyakit Dercum yang tidak diketahui.

4. Penyakit Fahr

Penyakit Fahr merupakan gangguan saraf degeneratif yang jarang terjadi. Ini dicirikan dengan deposit kalsium abnormal (kalsifikasi) dan hilangnya sel yang terkait di daerah tertentu dari otak, seperti ganglia basal.

Penyakit Fahr dapat menyebabkan kerusakan kemampuan kognitif (demensia), hilangnya kemampuan motorik, kekakuan otot, kelumpuhan dan bahkan kebutaan.

5. Penyakit Devic

Penyakit Devic atau Neuromyelitis Optica adalah gangguan kronis jaringan saraf ditandai oleh peradangan pada saraf optik (optik neuritis) dan peradangan pada saraf tulang belakang (mielitis). Pada tahap awal, gejala penyakit Devic mungkin sama dengan multiple sclerosis.

6. Tardive Dyskinesia (TD)

TD adalah gangguan gerakan spontan saraf yang disebabkan oleh penggunaan obat reseptor dopamin untuk mengobati kondisi jiwa atau pencernaan tertentu. Jangka panjang penggunaan obat ini dapat menghasilkan kelainan biokimia di daerah otak yang dikenal sebagai striatum.

Distonia dyskinesia adalah bentuk yang lebih parah dari TD, yang mana gerakan berputar-putar lebih leher dan otot batang yang menonjol lebih lambat.

7. Landau Kleffner Syndrome (LKS)

LKS ditandai dengan hilangnya pemahaman dan ekspresi bahasa verbal (aphasia) yang bekerjasama dengan electroencephalic (EEG) yang abnormal, sehingga menyebabkan kejang.

8. Alpha-1-Antitrypsin Deficiency (A1AD)

A1AD merupakan kelainan turunan yang ditandai dengan rendahnya tingkat protein yang disebut alpha-1 antitrypsin (A1AT) yang ditemukan dalam darah.

Kekurangan A1AT memungkinkan zat-zat yang memecah protein (enzim proteolitik) untuk menyerang berbagai jaringan tubuh. Hal ini menyebabkan perubahan yang merusak paru-paru (emfisema) dan juga dapat mempengaruhi hati dan kulit.

9. Sindrom muntah siklik atau Cyclic Vomiting Syndrome (CVS)

CVS adalah gangguan langka yang ditandai dengan mual dan muntah yang berulang. Biasanya mual dan muntah berlangsung selama beberapa jam atau bahkan beberapa hari. Gejala lain adalah pucat, lesu, sakit perut dan sakit kepala. Penyebab pasti dari sindrom muntah siklik tidak diketahui.

10. Spinal Muscular Atrophy (SMA)

SMA sekelompok kelainan bawaan yang ditandai dengan hilangnya sel saraf tertentu yang disebut neuron motor. Neuron motor mengirimkan impuls saraf dari otak atau sumsum tulang belakang (batang otak) pada otot atau jaringan kelenjar.

Hilangnya neuron motor menyebabkan kelemahan otot yang progresif dan membuang otot (atrofi) pada otot seperti bahu, pinggul dan punggung. Otot ini diperlukan untuk merangkak, berjalan, duduk dan kontrol kepala. Jenis lebih berat dari SMA dapat mempengaruhi otot-otot yang terlibat dalam makan, menelan dan bernapas.

sumber: Discoveryhealth

MEMILIH

Memilih adalah suatu hal yang sangat sulit, jangankan untuk hal hal yang besar, untuk hal hal yang kecil pun kita seringkali sulit menentukan pilihan.Namun demikian kita harus tetap memilih bahkan meski pilihan itu salah ketika kita sudah memilih, kita sudah menang. Dalam hidup kesulitan akan selalu datang, ibaratnya ketika kita mendaki gunung dengan berbagai pilihan jalan, disana sini akan tampak kesulitan kesulitan. Mungkn jalan arah kiri penuh dengan bebatuan, jalan tengah penuh semak berduri dan jalan arah kanan banyak binatang buat. Tidak ada yang mudah dalam hidup. Kegagalan demi kegagalan adalah suatu cara untuk kita menuju puncak. Disaat muda ada baiknya kita selalu bekerja keras agar berhasil bila belum juga berhasil layaknya kita selalu mencoba mencoba dan mencoba. OK selamat mencoba

WORKSHOP DI SEMARANG

Siapa mau ikut?workshopnya murah meriah.Buruan ya, rugi lho kalau gak ikut

INDIKATOR AIR SUMUR TERCEMAR

Ada banyak indikator yang menunjukkan tingkat pencemaran air tanah, yang harus dilakukan di laboratorium. Namun secara sederhana air tanah yang tercemar juga bisa dikenali lewat pengamatan fisik.

Untuk mendapatkan air tanah dengan kualitas baik, sumur harus dibuat dengan kedalaman tertentu. Sumur yang terlalu dangkal akan terisi air permukaan, yang lebih mudah terkontaminasi oleh cemaran atau polutan.

Sumber pencemaran terdiri dari polutan alami (mineral dan mikroorganisme) serta polutan buatan. Polutan buatan manusia seperti residu (sisa) bahan kimia umumnya lebih berbahaya dibandingkan polutan alami.

Polutan buatan bisa datang dari limbah rumah tangga, industri maupun pertanian. Dari rumah tangga antara lain berupa air sabun bekas cucian. Dari industri lebih beragam, sementara dari pertanian antara lain pupuk dan pestisida.

sumber: detik health

Air bersih yang layak untuk dikonsumsi seharusnya tidak berbau, tidak berasa dan tidak berwarna. Adanya pencemaran menyebabkan perubahan pada sifat tersebut.

Tanda-tanda bahwa air tanah sudah tercemar dapat dikenali melalui pengamatan fisik. Beberapa di antaranya seprti dikutip dari Indiastudychannel, Selasa (25/5/2010) adalah:

1. Warna kekuningan akan muncul jika air tercemar chromium dan materi organik. Jika air berwarna merah kekuningan, itu menandakan adanya cemaran besi. Sementara pengotor berupa lumpur akan memberi warna merah kecoklatan.

2. Kekeruhan juga merupakan tanda bahwa air tanah telah tercemar oleh koloid (bio zat yang lekat seperti getah atau lem). Lumpur, tanah liat dan berbagai mikroorganisme seperti plankton maupun partikel lainnya bisa menyebabkan air berubah menjadi keruh.

3. Polutan berupa mineral akan membuat air tanah memiliki rasa tertentu. Jika terasa pahit, pemicunya bisa berupa besi, alumunium, mangaan, sulfat maupun kapur dalam jumlah besar.

4. Air tanah yang rasanya seperti air sabun menunjukkan adanya cemaran alkali. Sumbernya bisa berupa natrium bikarbonat, maupun bahan pencuci yang lain misalnya detergen.

5. Sedangkan rasa payau menunjukkan kandungan garam yang tinggi, sering terjadi di daerah sekitar muara sungai.

6. Bau yang tercium dalam air tanah juga menunjukkan adanya pencemaran. Apapun baunya, itu sudah menunjukkan bahwa air tanah tidak layak untuk dikonsumsi.

DILARANG MEMBERI MADU PADA BAYI KURANG DARI 1 TAHUN

Madu adalah salah satu pemanis alami yang banyak disukai orang. Tapi para orangtua sebaiknya tidak memberikan madu pada bayi di bawah usia 1 tahun, karena berisiko terkena botulisme pada bayi.

Botulisme adalah salah satu jenis keracunan makanan yang dapat menyebabkan kematian.

Madu memang memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh seseorang, seperti untuk penambah stamina atau dipercaya memiliki sifat antimikroba.

Namun hal ini sepertinya tidak akan berlaku pada bayi yang belum genap berusia 1 tahun. Karena kemungkinan bukan manfaat tersebut yang didapatkan tapi bisa mengakibatkan botulisme pada bayi.

Seperti dikutip dari Pediatrics.about.com, Selasa (25/5/2010) bahwa bayi berusia di bawah 12 bulan memiliki risiko terkena botulisme jika mengonsumsi madu, sehingga sebaiknya dihindari.

Hal ini disebabkan spora dari bakteri Clostridium botulinum ini dapat ditemukan dalam madu alami, ketika madu tersebut masuk ke dalam tubuh dan dicerna oleh bayi maka spora dari bakteri ini akan melepaskan toksin yang dapat menyebabkan botulisme (keracunan).

Badan standar makanan (Food Standards Agency) Amerika Serikat merekomendasaikan sebaiknya memberikan madu setelah bayi berusia di atas 1 tahun, karena pada usia tersebut sistem pencernaannya sudah cukup matang untuk tidak membiarkan bakteri tersebut tumbuh di dalam tubuh.

Sedangkan saat usianya masih di bawah 1 tahun sistem pencernaannya belum matang sehingga rentan terhadap keracunan botulisme dari makanan.

Spora botulinum secara luas ditemukan pada beberapa pemanis lain seperti sirup mapel dan sirup jagung, namun memang lebih cenderung berada di dalam madu.

Karenanya orangtua harus memastikan setiap kandungan yang terdapat di dalam makanan olahan untuk bayinya, terutama yang belum di pasteurisasi (diolah dengan cara pemanasan).

Botulisme pada bayi bisa mematikan jika tidak terdeteksi sejak dini, hal ini karena sifat menyebar yang dimiliki oleh toksin tersebut.

Orangtua sebaiknya mengenali tanda-tanda dari botulisme pada bayi, yaitu:

1. Biasanya diawali dengan sembelit atau susah buang air besar.
2. Mengalami kelemahan otot akibat adanya kerusakan sistem saraf.
3. Bayi akan menangis dan lama kelamaan akan menjadi lebih lemah.
4. Bayi akan mengalami kesulitan makan dan menelan.
5. Kelemahan yang dialami bayi akan membuatnya menjadi lesu.


Bayi memiliki risiko lebih besar pada enam bulan pertama kehidupannya, karena itu orangtua harus mencatat setiap kesehatan dan perubahan yang terjadi pada bayinya.

Orangtua sebaiknya menjaga kebersihan dan mengelola makanan yang akan dikonsumsi oleh bayi dengan teliti, serta dianjurkan untuk lebih menahan diri saat memberikan makanan pada bayinya terutama makanan yang terlalu manis.

sumber: detik health

TAK SEKEDAR MAKAN, CARI YANG HALAL DAN SEHAT

Makin beragamnya produk makanan baik lokal maupun impor yang beredar di pasaran membuat konsumen muslim harus makin teliti sebelum membeli. Apa saja yang harus diperhatikan sebelum membeli produk terutama makanan?

'Teliti Sebelum Membeli' yang merupakan motto siaran niaga TVRI jaman baheula rasanya tetap tidak lekang dimakan waktu. Sikap konsumen untuk teliti dalam memilih produk yang akan dikonsumsinya harus selalu dilakukan. Bagi seorang muslim, kesalahan dalam memilih suatu produk yang dikonsumsinya dapat berujung pada kerugian lahir dan batin.

Secara lahir, produk yang mengandung bahan berbahaya akan memberikan dampak yang merugikan bagi kesehatan. Sedangkan secara batin, mengkonsumsi produk tidak halal akan berdosa. Oleh karena itu konsumen perlu sekali memahami informasi tentang produk yang akan dikonsumsinya, sehingga keputusan untuk mengkonsumsi suatu produk tertentu tidak semata-mata karena tergiur dengan kemasan yang menarik, iklan yang menarik atau harga yang murah.

Cara yang paling mudah agar tidak terkecoh adalah dengan teliti membaca label yang melekat pada kemasan produk. Berikut beberapa hal yang peru diteliti konsumen sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi suatu produk:

1. Memahami Bahasa/Tulisan: Langkah pertama adalah memahami bahasa atau tulisan. Hal ini sangat perlu karena Indonesia saat ini tengah kebanjiran produk import baik legal maupun illegal. Nah, karena itu untuk produk yang beredar di pasaran dengan tulisan atau bahasa yang sama sekali tidak dapat dipahami, langkah terbaik dalam menghadapi produk seperti ini adalah menghindarinya.

2. Nomor Pendaftaran: Produk yang diproduksi dan beredar di Indonesia seharusnya terdaftar pada lembaga pemerintah yang berwenang yaitu Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) dan mendapatkan nomor pendaftaran. Nomor pendaftaran untuk produk pangan adalah MD atau SP untuk industri kecil. Sedangkan untuk produk import mendapatkan nomor registrasi dengan kode ML. Adapun kode TR diperuntukkan bagi produk obat tradisional (jamu) dalam negeri dan TL untuk produk import.

3. Nama Produk, Produsen dan Alamat Produksi: Nama dan alamat produsen tidak selalu sama dengan pabrik yang memproduksinya. Saat ini ada perusahaan tertentu yang sudah mendapatkan sertifikat halal untuk produk tertentu di Indonesia, kemudian memproduksi produk yang persis sama di pabrik lain di luar negeri. Padahal sertifikat halal MUI yang diberikan hanya kepada produk yang diproduksi di Indonesia. Konsumen yang tidak teliti akan otomatis beranggapan bahwa produk apapun yang dihasilkan oleh perusahaan tersebut pasti halal. Hal-hal seperti ini tentunya menyesatkan konsumen. Oleh karena itu teliti nama produk, produsen dan alamat produksinya.

4. Daftar Bahan: Salah satu hal penting lain yang harus diperhatikan oleh konsumen adalah daftar atau komposisi bahan atau ingredients yang terkandung dalam produk. Istilah bahan yang digunakan jika diperhatikan masih sangat beragam.

Istilah asing yang perlu dikritisi kehalalannya antara lain emulsifier, atau bahan pengemulsi, stabilizer atau bahan penstabil, shortening, tallow, gelatin dan collagen. Sedangkan lard adalah jenis yang harus dihindari karena merupakan istilah untuk lemak babi yang sudah pasti keharamannya.

Kode yang sering muncul adalah kode untuk bahan pewarna dan kode E yang merupakan kode untuk bahan tambahan atau food additives. Tidak semua bahan dengan kode E perlu dicurigai kehalalannya. Beberapa contoh kode E yang perlu diperhatikan karena mungkin berasal dari hewan adalah E422 (gliserol/gliserin), E430-E463 (asam lemak dan turunannya) dan E470-E495 (garam atau ester asam lemak). Sedangkan E334 adalah kode untuk L-(+)-tartaric acid yang merupakan hasil samping industri wine.

Untuk dapat mengetahui produk dan bahan-bahan mana yang perlu dikritisi, konsumen dituntut untuk terus menerus menambah pengetahuannya. Dengan demikian akan terbangun konsumen yang pintar dan kritis, sehingga mendorong produsen untuk lebih bertanggung jawab dalam berproduksi.

5. Label Halal: Cara yang paling mudah dilakukan untuk memlih produk halal adalah dengan melihat ada tidaknya label atau logo halal pada kemasannya. Produsen yang akan mencantumkan label halal harus memiliki sertifikat halal lebih dahulu. Tanpa sertifikat halal MUI, ijin pencatuman label halal tidak akan diberikan pemerintah.

Ada beberapa produsen sudah membuat logo halal dengan bentuk logo MUI dengan mencantumkan nomor sertifikat halal yang dimilikinya. Hal ini dirasakan lebih aman untuk produsen karena masih cukup banyak produk yang beredar di pasaran yang mencantumkan label halal tanpa memiliki sertifikat halal MUI.

sumber: detik.com

AWAS IBU HAMIL MEROKOK

Diana, ibu Al, bocah yang gemar merokok dari Banyuasin, Sumatera Selatan, ternyata juga bekas perokok. Bahkan Diana menghisap rokok pada saat hamil Al.

"Waktu aku hamil, emang merokok tapi sesudah lahir, aku tidak merokok lagi," kata Diana.

Hal itu disampaikan Diana saat berkunjung ke rumah Ketua Dewan Pembina Komisi Perlindungan Anak (Komnas PA) Seto Mulyadi di Jalan Taman Cirendeu Permai, Jakarta Selatan, Jumat (28/5/2010).

Diana mengatakan, sejak usia 3 bulan, Al memang sudah menunjukkan ketertarikan terhadap rokok. Al selalu merangkak ke arah bau rokok.

"Kalau ada asap rokok, Al selalu datang," kata Diana.

Sebelumnya diberitakan, video Al yang sedang merokok mendunia lewat Youtube. Bocah yang kini berusia 2,5 tahun itu tampak lihai menghisap batang rokok.

Beberapa video yang menampilkan Al merokok telah dihapus Youtube. Namun video-video baru terus bermunculan.

diolah dari detik.com

MOHON MAAF

MOHON MAAF ADA SEDIKIT GANGGUAN DI BLOG SAYA, SEMOGA TIDAK MENGGANGGU KENYAMANAN ANDA. KAMI AKAN BERUSAHA MEMPERBAIKI SEHINGGA MUDAH MUDAHAN DALAM WAKTU DEKAT ANDA BISA MENIKMATI KENYAMANAN SEPERTI BIASANYA.TERIMAKASIH

PERAJIN TEMBAGA

EMBUNG TAMBAK BOYO

KURSUS BERSUBSIDI MEI-JUNI

Dalam rangka meningkatkan minat menulis seluruh lapisan masyarakat permata ilmu writing school Yogyakarta sebuah lembaga pendidikan kepenulisan mengundang Bapak/Ibu/Saudara/Saudari untuk mengikuti program kursus murah bersubsidi di Permata ilmu Writing School. Kursus ini terbuka untuk semua Warga Negara Indonesia. Pendaftaran kursus dilakukan sampai 14 juni  2010 namun pendaftaran akan ditutup setelah terpenuhi 30 peserta meskipun belum tanggal 14 juni. Peserta akan mendapatkan pengetahuan step by step penulisan buku dan kiat kiat menembus dunia penerbitan buku.

Peserta juga diberikan kesempatan memasukkan naskah untuk disalurkan ke sejumlah penerbit nasional dan lokal. Sebagai pengganti fasilitas berupa buku, CD materi dan kursus selama 5 X 1,5 jam peserta cukup berinvestasi sebesar 100 ribu rupiah saja. Kursus diselenggarakan sore atau malam hari 1 minggu 1 kali untuk hari senin-jumat (peserta silahkan memilih). Kursus ini bersifat semi privat, 1 kelas terdiri 5 orang. Untuk informasi dan pendaftaran silahkan menghubungi Nurheti Yuliarti di 081578796065.

Pendaftaran dilaksanakan pada NURHETI di Jl Sukun no 12 condong catur setiap hari jum'at dan sabtu jam 09-18.00. Harap konfirmasi lewat telp/Sms sebelum datang untuk memastikan jumlah kursi yang masih tersedia. Kursus akan dimulai pada bulan juni (tanggal 15 gelombang pertama, disusul gelombang yang lain menurut pilihan hari dan jam oleh peserta) Terimakasih

WORKSHOP DI SEMARANG

KURSUS JARAK JAUH

Diumumkan bahwa dalam pemberitahuan saya di media massa untuk kursus yang 100 rb dilaksanakan di jogjakarta, apabila anda menginginkan kursus jarak jauh biayanya 150 ribu dengan fasilitas modul ditambah 30 kali konsultasi. Caranya kirimkan scan KTP ke nurheti2@yahoo.com atau nurheti2@gmail.com kemudian beri tahu saya lewat sms agar segera saya tindak lanjuti. Saya akan mengirimkan formulir pendaftaran. Isi formulir tersebut dan transferlah uang sebesar 150.000 (nett) ke no rekening yang ada di formulir pendaftaran tersebut, konfirmasikan ke saya lewat sms. Bila uang sudah masuk ke rekening saya, modul akan saya kirim. Anda juga berhak berkonsultasi 30 kali setelah itu

FATWA MUI TENTANG AIR DAUR ULANG

Seiring dengan bertambahnya penduduk dan tumbuhnya industri, kebutuhan akan air pun semakin meningkat. Sementara sumber air semakin lama semakin menurun sehingga dikembangkanlah teknologi daur ulang air. Namun bagaimanakah status fiqih air daur ulang ini?

Teknologi kini memungkinkan daur ulang air yang semula berasal dari limbah bercampur dengan kotoran, benda najis dan komponen lain. Lalu bagaimanakan status fiqih air yang telah bercampur dengan berbagai benda najis tersebut setelah didaur ulang? Komisi Fatwa Majelis Ulama Indonesia pun mengeluarkan sebuah fatwa mengenai air daur ulang ini pada tanggal 11 Shafar 1431 H/27 Januari 2010 M yaitu Fatwa No.02 tahun 2010, sbb:

Ketentuan Umum:
1. Dalam fatwa ini yang dimaksud dengan air daur ulang adalah air hasil olahan (rekayasa teknologi) dari air yang telah digunakan (musta'mal), terkena najis (mutannajis) dari air yang telah digunakan salah satu sifatnya, yakni rasa, warna, dan bau (mustaghayyir) sehingga dapat dimanfaatkan kembali.
2. Air dua kullah adalah air yang volumenya mencapai paling kurang 270 liter.

Ketentuan Hukum:
1. Air daur ulang adalah suci mensucikan (thahir muthahhir), sepanjang diproses sesuai dengan ketentuah fikih.
2. Ketentuan fikih sebagaimana dimaksud dalam ketentuan nomor 1 adalah dengan salah satu dari tiga cara berikut:
a. Thariqat an-Nazh: yaitu dengan cara menguras air yang terkena najis atau yang telah berubah sifatnya tersebut; sehingga yang tersisa tinggal air yang aman dari najis dan yang tidak berubah salah satu sifatnya.
b. Thariqah al-Mukatsarah: yaitu dengan cara menambah air suci lagi mensucikan (thahir mutanajjis) pada air yang terkena najis (mutanajjis) atau yang berubah (mutaghayyir) tersebut sehingga mencapai volume paling kurang dua kullah; serta unsur najis dan semua sifat yang menyebabkan air itu berubah menjadi hilang.
c. Thariqah Taghyir: yaitu dengan cara mengubah air yang terkena najis atau yang telah berubah sifatnya tersebut dengan menggunakan alat bantu yang dapat mengembalikan sifat-sifat asli air itu menjadi suci lagi mensucikan (thahir muthahhir), dengan syarat:

* Volume airnya lebih dari dua kullah.
* Alat bantu yang digunakan harus suci.

3. Air daur ulang sebagaimana dimaksud dalam angka 1 boleh digunakan untuk berwudhu, mandi, mensucikan najis dan istinja', serta halal diminum, digunakan untuk memasak dan untuk kepentingan lainnya, selama tidak membahayakan kesehatan.

diolah dari detikfood

AYO MAKAN MAKANAN HALAL

Menikmati makanan di luar rumah alias jajan memang sesuatu yang tidak bisa kita hindari sehari-hari. Namun bagaimana jika menu yang kita pilih ternyata tidak halal? Makan makanan haram tidak hanya berdosa menurut agama namun juga membahayakan kesehatan.Berikut beberapa tips yang bisa berguna agar jajan bisa lebih aman.

Siapa yang tidak pernah membeli makanan di luar rumah atau jajan? Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa kerap kali melakukannya untuk berbagai alasan. Misalkan saat di sekolah bagi anak-anak, menikmati makan siang bagi pegawai kantoran, saat berpergian, atau mencari suasana baru.

Bagi kaum muslim yang peduli akan halal, tentunya makanan yang disantapnya menjadi hal penting yang harus diperhatikan. Nah, agar jajan lebih aman berikut beberapa tips praktis yang bisa dijadikan pedoman saat membeli makanan di luar rumah:

1. Bersertifikat Halal: Langkah paling aman pastikan Anda memilih tempat makan yang memiliki sertifikat halal MUI. Hal tersebut ditandai dengan logo halal standar yang dikeluarkan MUI. Adanya tanda tersebut menjadi jaminan bahwa seluruh menu yang dijual di restoran tersebut, baik berupa makanan maupun minumannya telah halal dan tidak tercampur dengan yang halal.

2. Melihat Menu Keseluruhan: Kadang-kadang di suatu tempat atau kota tidak terdapat resto atau rumah makan yang sudah bersertifikat halal MUI. Disini kehati-hatian diperlukan, pertama dengan melihat menu secara keseluruhan yaitu apakah resto tersebut menyediakan menu-menu haram seperti babi atau minuman keras atau tidak. Jika ya, maka secara keseluruhan resto tersebut tidak bisa dijamin kehalalannya meski kita memesan menu halal seperti ayam goreng. Sebab kita tidak bisa menjamin apakah menu tersebut terkontaminasi atau tidak termasuk dalam memasaknya.

3. Menanyakan Titik Kritis: Seringkali restoran yang menggunakan bahan haram seperti alkohol (arak merah, ang ciu, wine, dll) yang tidak dicantumkan dalam menu masakannya. Oleh karena itu ada baiknya ditanyakan terlebih dahulu sebelum memesan makanan.

4. Warung/Restoran yang Terpisah dari Rumah: Ada restoran atau rumah makan yang menyatu dengan rumah si pemiliknya. Jika si pemilik kebetulan non muslim, ada kemungkinan mereka juga memasak makanan yang tidak halal untuk pribadi mereka. Hal tersebut tentu saja bisa mengkontaminasi masakan yang dijualnya meski kadang menu yang dijualnya memang halal.

5. Curigai yang Terlalu Murah: Dalam berbelanja atau membeli makanan biasanya kita cenderung mencari yang murah. Namun untuk makanan yang terlalu 'murah' kita justru harus curiga. Misalnya untuk dendeng bisa jadi yang digunakan adalah daging hewan yang tidak sehat, bangkai, bahkan daging celeng.

6. Jangan Malu Bertanya: Sebagai konsumen, kita berhak mendapatkan informasi yang lengkap dari penjual oleh karena itu jangan sungkan untuk bertanya. Seringkali kita merasa tidak enak atau segan bertanya karena takut dikaitkan dengan masalah SARA. Sebenarnya ini bukan masalah SARA, melainkan hak konsumen yang dilindungi oleh undang-undang.

di olah dari detikhealth

KURSUS BERSUBSIDI

Dalam rangka meningkatkan minat menulis seluruh lapisan masyarakat permata ilmu writing school Yogyakarta sebuah lembaga pendidikan kepenulisan mengundang Bapak/Ibu/Saudara/Saudari untuk mengikuti program kursus murah bersubsidi di Permata ilmu Writing School. Kursus ini terbuka untuk semua Warga Negara Indonesia. Pendaftaran kursus dilakukan selama bulan MEI 2010 dan pendaftaran akan ditutup setelah terpenuhi 30 peserta. Peserta akan mendapatkan pengetahuan step by step penulisan buku dan kiat kiat menembus dunia penerbitan buku. Peserta juga diberikan kesempatan memasukkan naskah untuk disalurkan ke sejumlah penerbit nasional dan lokal. Sebagai pengganti fasilitas berupa buku, CD materi dan kursus selama 5 X 1,5 jam peserta cukup berinvestasi sebesar 100 ribu rupiah saja. Kursus diselenggarakan sore atau malam hari 1 minggu 1 kali untuk hari senin-jumat (peserta silahkan memilih). Untuk informasi dan pendaftaran silahkan menghubungi Nurheti Yuliarti di 081578796065.

Pendaftaran dilaksanakan pada NURHETI di Jl Sukun no 12 condong catur setiap hari jum'at dan sabtu jam 0900-18.00. Harap konfirmasi lewat telp/Sms sebelum datang untuk memastikan jumlah kursi yang masih tersedia. Terimakasih

MAAF GANGGUAN

MOHON MAAF BANGET KALAU ADA SEDIKIT GANGGUAN DI BLOG SAYA, SAYA JUGA LAGI BINGUNG APA PENYEBABNYA.MOGA BISA LEKAS DIPERBAIKI


SALAM

NURHETI

OLAHRAGA IBU HAMIL

Satu lagi yang terbaru karya nurheti, olahraga untuk ibu hamil dan menyusui, murah meriah lho, berikut detailnya

ISBN 978-979-29-1380-4
Penulis Nurheti Yuliarti
Penerbit: Andi
Format/Jml. Hlm 14x21, xiv+98 halaman
Edisi/Cetakan I, 1st Published
Thn Terbit 2010
Harga Rp. 22.000,-
Disc. 20 % Rp. 17.600,- (penerbit ANDI)

Pada saat hamil, wanita memang dianjurkan untuk banyak beristirahat dan tidak melakukan pekerjaan berat. Namun, hamil bukan berarti harus selalu berdiam diri. Apabila sang ibu terlalu banyak berdiam diri dan istirahat, bukannya akan memperlancar kelahiran, justru mempersulit kelahiran. Kondisi wanita hamil memang berbeda dari wanita yang tidak hamil karena tubuhnya cenderung lemah dan keseimbangannya berkurang. Oleh sebab itu, wanita hamil dituntut bisa memilih olahraga yang tepat.

Apakah olahraga yang tepat bagi wanita hamil? Semua itu akan dibahas satu persatu dalam buku ini. Selain membantu memilih olahraga yang tepat bagi wanita hamil, buku ini memberikan panduan bagi sang ibu dalam melakukan olahraga tersebut—bagaimana mengatur porsi olahraga dan mengenal apa saja yang tidak boleh dilakukan saat melakukan olahraga tersebut. Buku ini juga membahas sejumlah olahraga yang tidak boleh dilakukan oleh wanita hamil. Dengan memilih dan menjalankan olahraga yang tepat, kelahiran sang buah hati diharapkan lancar dan bayi sehat yang didambakan keluarga akan didapatkan.

Setelah melahirkan, mungkin saja tubuh sang ibu menjadi melar dan tidak enak dilihat. Menurut pakar kesehatan, menurunkan berat badan akibat kehamilan dinilai sangat penting. Jika tidak, hal ini bisa menyebabkan kelebihan berat badan dan obesitas dalam waktu 15–20 tahun ke depan. Tak layak bila ibu menyalahkan aktivitas menyusui yang sangat mulia itu sebagai penyebabnya. Menyusui ternyata mampu membantu ibu menurunkan berat badan agar kembali seperti semula. Bila ingin tubuh kembali normal, langsing seperti sebelum hamil, sang ibu dianjurkan melakukan sejumlah olahraga dan mengatur asupan makanan dengan baik. Tidak hanya itu memperbaiki gaya hidup sangat diperlukan sebagai pendukung. Semuanya akan dipaparkan pada buku ini. Kembali langsing setelah melahirkan pun kini bukan lagi impian. Selamat membaca.

KEAJAIBAN ASI UNTUK SI KECIL

Satu lagi buku karya Nurheti terbit di bulan ini, buku ini tentang ASI, komplet dengan harga murah meriah, cuma 24 ribu aja, di beberapa toko masih ada diskon hingga 20%, cepetan beli ya, ntar kehabisan. Penting banget buat semua, bapak bapak juga boleh beli untuk istri, yang masih jejaka juga penting beli buat calon istri, yang masih jomlo pun gak salah beli buku ini untuk persiapan di hari nanti, kan mau jadi bapak ibu juga nantinya. Buat kado it's OK, soalnya covernya cantik banget and lucu, apalagi isinya, di jamin gak nyesel. Berikut sinopsisnya

Memiliki anak yang sehat, kuat, cerdas, dan lincah adalah dambaan setiap orang tua. Impian memiliki anak yang demikian sebenarnya tidaklah sulit dan mahal. Tanpa suplemen vitamin yang harganya mahal sekalipun, hal tersebut dapat kita peroleh. Kunci untuk mendapatkan anak sehat, cerdas, kuat, dan lincah adalah pemberian ASI selama minimal 2 tahun, termasuk pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan.

ASI merupakan makanan bayi yang tidak dapat digantikan oleh apa pun, bahkan oleh susu formula yang paling hebat dan mahal sekalipun. Meskipun ASI sudah terbukti memiliki banyak manfaat bagi anak dan keluarga, namun pemberian ASI masih kurang diperhatikan. Sejumlah ibu enggan memberikan ASI dengan alasan dapat mengurangi keindahan payudara, sibuk bekerja, dan lain sebagainya.

Buku Keajaiban ASI: Makanan Terbaik untuk Kesehatan, Kecerdasan, dan Kelincahan Si Kecil ini mengungkap sejumlah manfaat ASI, mitos dan fakta tentang ASI, panduan pemberian ASI bagi anak, panduan pemberian ASI oleh ibu yang sibuk bekerja, aneka tips menyimpan ASI, serta sejumlah bahasan lain yang dapat menambah wawasan ibu menyusui. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan aneka resep masakan yang baik untuk menjaga kualitas ASI dan sejumlah resep makanan pendamping ASI (MP ASI).

KURSUS MENULIS SPECIAL PRICE MEI

Anda ingin menjadi penulis professional? Anda tidak tahu cara menulis yang baik dan menjual? Kini saatnya anda belajar di Permata ilmu Writing School. Permata ilmu writing school membimbing peserta menulis dalam kelas kelas kecil sehingga peserta mampu menguasai teknis dan praktek menulis dengan mahir dan menyenangkan. Kelebihan lainnya peserta kelas BINTANG 5 akan dibantu sampai naskahnya bisa diterbitkan. Kami berani memberikan jaminan penerbitan karena telah bekerjasama dengan beberapa penerbit untuk menerbitkan naskah naskah anda sehingga anda tidak akan kerepotan menawarkan naskah anda dari satu penerbit ke penerbit lainnya.

SPECIAL PRICE BULAN MEI (Pendaftaran paling lambat 30 mei 2010):
Kursus dimulai Juni 2010 (tergantung hari dan jam yang dipilih, 1 minggu 1 kali)
KELAS MELATI : 100rb ( 5 kali pertemuan @ 90 menit) Plus 5 kali konsultasi via email, Fasilitas CD materi, bantuan penyaluran naskah, FREE 1 BUAH BUKU

KELAS REGULER

KELAS BINTANG 3 : 250rb (10 kali Pertemuan @ 90 menit)Plus 30 kali konsultasi via email, Fasilitas 1 buah buku panduan, bantuan penyaluran naskah
KELAS BINTANG 5 : 330 RB (14 Kali pertemuan @ 90 menit) Plus 90 kali konsultasi via email, Fasilitas 2 buah buku panduan (Seri A dan B), Jaminan penyaluran Naskah.

Info dan pendaftaran Nurheti Yuliarti Jl sukun no 12 condong catur. Pendaftaran dapat dilakukan tiap hari jumat atau sabtu jam 9.00-18.00. Pilihan waktu kursus Senin/jum'at ( 16.00-17.30 ) atau (19.15-20.45), atau hari sabtu (9.00-11.30) atau 16.00-17.30. Untuk kelancaran pendaftaran mohon melakukan konfirmasi terlebih dahulu lewat telp atau SMS di 081578796065. Untuk calon peserta dari luar kota disediakan kursus menulis jarak jauh, pendaftaran dapat dilakukan via email, uang kursus dapat di transfer caranya kirimkan dahulu permintaan formulir dengan dilampiri scan KTP. Terimakasih, kami tunggu partisipasinya

VARIASI MAKANAN UNTUK HIDUP SEHAT

Sinergi makanan, kata David R Jacobs, PhD, profesor epidemiologi University of Minnesota, AS, terjadi ketika dua atau lebih nutrisi bekerja sama mencapai kesehatan yang lebih baik.

Sinergi atau duet itu justru lebih bermanfaat dibandingkan dengan jika makanan itu bersolo karier. Contohnya, sup brokoli dan tomat lebih baik dalam menghalau kanker prostat daripada hanya tomat.

Berikut ini contoh duet makanan sehat:

1. Kalsium dan Vitamin D
Dalam mencegah osteoporosis, vitamin D adalah kolaborator yang baik untuk kalsium. “Vitamin D adalah regulator utama penyerapan kalsium untuk tulang,” kata Steven Pratt, MD, penulis buku Super Foods Health Style: Proven Strategies for Lifelong Health. Tanpa vitamin D yang cukup, tubuh menyerap kalsium 65 persen lebih sedikit. Kombinasi dua nutrisi ini, kata peneliti Harvard Medical School, menurunkan risiko kanker payudara hingga 30 persen pada wanita pramenopause.
Contoh duet sehat: yoghurt dan salmon.

2. Karbohidrat dan Protein
Kedua nutrisi ini penting diasup sehabis olahraga. “Penelitian membuktikan, asupan karbohidrat dan protein sehabis olahraga mempercepat pemulihan otot dan mencegah penurunan kekebalan,” ujar Monique Ryan, ahli gizi olahraga dan penulis buku Nutrition for Endurance Athlete.
Contoh duet sehat: tempe dan kentang.

3. Zat besi dan vitamin C
Jika Anda vegetarian, Anda bisa menggantungkan diri pada tahu, kacang-kacangan, dan bayam untuk mendapatkan zat besi. Ini bisa menyelamatkan Anda dari kandungan lemak jenuh dalam daging. “Sebenarnya tubuh menyerap 20 persen lebih sedikit zat besi dari tanaman. Kecuali ada zat gizi lain yang membantu penyerapan zat besi, yaitu vitamin C,” kata Georgianna Donadio, PhD, Program Director National Health Institute of Whole Health in Massachusetts. Zat besi ini baik untuk memperbaiki memori. Fungsi itu jadi bertambah baik dengan penambahan vitamin C.
Contoh duet sehat: jus jeruk dan bayam.

4. Lemak dan karotenoid
“Lemak tak jenuh memfasilitasi pembentukan membran-membran sel yang sehat,” ujar Donadio. Menambahkan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun ke dalam salad dapat meningkatkan khasiat antikanker, antioksidan kelas tinggi seperti karotenoid dalam tubuh Anda.
Contoh duet sehat: salad sayuran dan minyak zaitun.

5. Folat dan vitamin B6
Bersama vitamin B12, kedua vitamin ini bekerja mencegah peningkatan homosistein. Homosistein dikenal menyebabkan penyakit jantung, alzheimer, dan osteoporosis. Contoh duet sehat: bayam dan alpukat.

diolah dari kompas.com

PENYAKIT KETURUNAN SULIT DI CEGAH

Kalau anda mau menikah baiknya pikir pikir dulu, jangan terburu nafsu. Cek kesehatan sebelum menikah pada kedua mempelai sangat diperlukan, siapa tahu calon pasangan kita memiliki penyakit keturunan. Kebanyakan penyakit keturunan menurun bila kedua belah pihak membawa gen dengan penyakit keturunan yang sama. Jadi kalau anda sudah membawa gen penyakit A jangan sampai anda menikah dengan seseorang yang mengandung gen penyakit A juga. Menurut gurauan seorang dokter kalau anda Asma jangan cari pasangan Asma, carilah yang diabetes atau buta warna, jadi kemungkinan menularkan pada anak relatif kecil he he. Ini gurauan saja, yang paling baik adalah mendapat pasangan yang sehat, namun jika tidak memungkinkan ya itu tadi jangan menikah dengan orang yang membawa gen penyakit keturunan yang sama. Tentang penyakit keturunan berikut artikel yang diolah dari detikhealth

Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan terbebas dari segala macam penyakit. Tapi beberapa penyakit tertentu tidak bisa dicegah keberadaannya karena termasuk penyakit genetik yang diturunkan.

Penyakit keturunan adalah suatu penyakit kelainan genetik yang diwariskan dari orangtua kepada anaknya. Namun ada orangtua yang hanya bertindak sebagai pembawa sifat (carrier) saja dan penyakit ini baru muncul setelah dipicu oleh lingkungan dan gaya hidupnya.

Seperti dikutip dari International Bioscience, Jumat (16/4/2010) ada beberapa penyakit keturunan yang sangat serius karena bisa diturunkan pada generasi berikutnya. Orangtua yang memiliki gen penyakit turunan, sebaiknya segera memeriksakan anaknya.

Ada beberapa penyakit turunan yang secara otomatis diturunkan ke anak atau generasi berikutnya, yaitu:

1. Hemofilia
Hemofilia adalah salah satu penyakit turunan akibat kekurangan faktor pembeku darah 8 atau 9. Perintah pembekuan darah ini terdapat di kromosom X, sehingga penderita hemofilia kebanyakan adalah kaum laki-laki. Karena itu sebagian besar perempuan sebagai carrier saja. Penyakit ini sulit dicegah karena setiap anak mengandung satu kromosom seks dari ibu dan satu kromosom seks dari ayah, karenanya penyakit ini selalu dimulai sejak anak-anak.

2. Buta warna
Buta warna adalah salah satu masalah penglihatan karena ketidakmampuan melihat perbedaan antara beberapa warna, penyakit ini diwariskan dari mutasi genetik kromosom X. Sebagian besar penyakit ini akibat faktor genetik, tapi ada juga yang disebabkan kerusakan mata, saraf atau otak akibat bahan kimia tertentu. Mutasi yang menyebabkan buta warna jika sedikitnya ada 19 kromosom berbeda dan 56 gen berbeda. Kondisi ini bisa muncul saat masih kanak-kanak atau sudah dewasa.

3. Diabetes melitus
Penyakit diabetes melitus memiliki hubungan yang kuat dengan keturunan. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah akibat insulin dalam tubuh yang tidak bisa bekerja secara optimal. Seseorang yang memiliki antigen leukosit (human leukocyte antigen/HLA) dalam darah yang diperoleh dari orangtuanya akan memiliki kecenderungan kuat untuk mengembangkan diabetes tipe 1.

Sedangkan diabetes tipe 2 juga merupakan penyakit turunan yang akan muncul di generasi berikutnya jika ada masalah lain yang menyertai seperti obesitas, hipertensi atau gaya hidup tak sehat yang mengganggu fungsi sel-sel beta di dalam tubuhnya.

4. Thalasemia
Thalasemia adalah kelainan darah karena hemoglobin darah mudah sekali pecah. Penyakit ini merupakan genetik yang diturunkan jika kedua orangtuanya adalah pembawa sifat (carrier). Akibat kelainan darah ini membuat anak terlihat pucat dan harus mendapatkan transfusi darah secara teratur agar hemoglobinnya tetap normal. Berdasarkan hukum Mendel jika ibunya sebagai carrier, maka setiap anaknya berpeluang 25 persen sehat, 50 persen sebagai carrier dan 25 persen terkena thalasemia.

5. Kebotakan
Seperti diketahui bahwa kebotakan disebabkan oleh banyak hal, tapi salah satunya juga bisa akibat faktor keturunan dari orangtuanya. Jika ayahnya mengalami kebotakan, maka setidaknya salah satu anaknya ada yang mengalami kebotakan akibat adanya gen yang diturunkan.

Dr Angela Christiano, profesor dermatologi dan genetika di Columbia University Medical Center berhasil menemukan gen yang menyebabkan rambut menipis dan bahkan bisa terasa efeknya saat masih anak-anak. Diketahui gen APCDD1 yang menyebabkan folikel rambut menyusut sehingga rambut semakin lama semakin menipis dan botak.

6. Alergi
Sebagian besar alergi disebabkan oleh faktor keturunan. Jika orangtua memiliki bakat alergi, maka ada kemungkinan sekitar 70 persen anak akan memiliki alergi juga. Namun jika hanya salah satu orang saja yang alergi, maka faktor risiko ini bisa berkurang sekitar 30 persennya.

7. Albino
Albino adalah salah satu penyakit turunan yang disebabkan anak tersebut mengandung gen albino dari ayah dan ibunya. Kebanyakan orang dengan albino lahir dari orangtua yang memiliki gangguan dalam hal produksi melaninnya, tapi pada orang yang carrier tidak akan menunjukkan tanda-tanda memiliki gen albino. Jika orangtua hanya sebagai carrier atau memiliki satu gen albino, sebaiknya tidak menikah dengan orang yang memiliki albino.

8. Asma
Asma merupakan salah satu penyakit turunan dan diketahui bahwa faktor ibu lebih kuat untuk menurunkan asma pada anak dibandingkan dengan faktor bapak. Asma bisa timbul bila dipicu oleh adanya suatu alergen disekitarnya. Selain itu sekitar 30 persen penyakit asma disebabkan oleh turunan dari orangtuanya. Namun pada beberapa orang yang asmanya terkontrol dengan baik, bisa hilang saat menjelang dewasa.

Salah satu cara untuk mencegah penyakit-penyakit tersebut menurun ke generasi berikutnya adalah dengan melakukan pemeriksaan lengkap sebelum menikah. Karena dari pemeriksaan ini akan diketahui apakah keduanya memiliki gen penyakit yang diturunkan ke anaknya kelak atau tidak sehingga bisa lebih siap menghadapinya.

Di olah dari:
Vera Farah Bararah - detikHealth
www.detik.com dan sumber sumber lainnya

DICARI KARYAWAN

PERMATA ILMU GROUP MENCARI KARYAWAN SEBAGAI BERIKUT:

1. 2 orang MARKETING TETAP : Minimal SLTA, bisa menjual, 3 bulan pertama(training) imbalan berupa komisi dan bonus. Jika lolos, gaji mulai bulan ke 4 UMR jogja plus komisi, uang makan dan uang transport

2. 1 orang REPORTER FREELANCE : Minimal D3, terampil melakukan reportase, gaji 200rb-300rb tiap liputan

3. 20 0rang PENULIS LEPAS : Bisa menuangkan ide ide dalam tulisan, gaji berupa royalti. Bila BELUM berpengalaman wajib melakukan diklat singkat selama 1 bulan atas biaya sendiri (125.000) di permata ilmu writing school. Bila sudah berpengalaman bisa langsung bekerja.

LAMARAN LENGKAP VIA EMAIL DITUJUKAN KE NURHETI YULIARTI DENGAN ALAMAT EMAIL nurheti2@yahoo.com dan ditunggu paling lambat 2 MEI 2010. SELEKSI AKAN DILAKSANAKAN PADA AWAL BULAN MEI. info lengkap nurheti di 081578796065

PUASA AGAR AWET MUDA

Alasan dan latar belakang orang melakukan puasa cukup beraneka ragam.Bahkan saat ini dapat dikatakan sebagai suatu trend atau gaya hidup. Secara umum,alasan orang melaksanakan puasa paling tidak dapat digolongkan menjadi 6 kategori,yaitu : puasa agama,puasa sosial,puasa politik,puasa ekonomi,puasa trend,dan puasa kesehatan.

Orang berpuasa karena perintah agama,memiliki tujuan sebagai penyucian jiwa. Kondisi ini merupakan bentuk puasa agama. Puasa ekonomi dapat berlangsung akibat tidak terpenuhinya kebutuhan makan dan minum yang memang ekonominya sangat minim. Bagi seseorang yang berempati dengan orang miskin untuk dapat merasakan penderitaannya saat mereka lapar dan dahaga,maka mereka berpuasa. Mereka berpuasa agar lebih sensitif dalam memahami kehidupan kaum papa,kondisi ini dikenal dengan puasa sosial.

Apabila suatu negara kehidupan politiknya sering bergejolak,maka segolongan masyarakatnya melakukan aksinya dengan berpuasa. Puasa yang mereka laksanakan merupakan upaya bentuk perlawanan politik sehingga disebut sebagai puasa politik.

Puasa trend atau gaya hidup,biasanya dilakukan oleh para wanita dengan tujuan menjaga stabilitas berat badannya agar tetap langsing atau menurunkan berat badannya yang sudah mulai membesar. Puasa kesehatan dilakukan oleh segolongan orang yang meyakini bahwa dengan berpuasa tubuhnya akan terbebas dari berbagai penyakit.

Mengapa manusia membutuhkan puasa?

Sejarah telah mencatat bahwa seorang filosof besar dunia bernama Plato dan Socrates membiasakan dirinya selalu berpuasa selama 10 hari setiap bulannya. Alasan mereka berpuasa adalah sebagai ekspresi penyucian pikiran. Ibnu Sina atau dikenal dengan nama Avisiena (980-1037M) seorang dokter muslim (bapak kedokteran),selalu menerapkan konsep puasa bagi pasien-pasiennya. Menurut Ibnu sina,puasa merupakan terapi efektif dan murah meriah dalam menyembuhkan penyakit pasien-pasiennya.

Seorang dokter spesialis kulit dan kelamin dari Amerika yang bernama dr Robert Partolo mengatakan,kebiasaan mengosongkan perut dan menahan hawa nafsu,setelah diterapkan pada pasien-pasiennya ternyata merupakan terapi yang sangat mujarab dalam memberantas bakteri sifilis yang terkandung dalam tubuh pasiennya.

Pendapat dr Shelton yang juga dari Amerika mengatakan,semakin banyak memberi makan pada orang sakit,maka kita membuat dia semakin sakit. Mengapa puasa sangat penting?

Fasting does not cure any disease,but provides an opportunity to the body to heal it self. Puasa bukannya mengobati penyakit,melainkan memberi kesempatan kepada tubuh untuk beristirahat dari rutinitas pekerjaan mengolah makanan dan minuman seperti biasanya. Energi yang ada dalam tubuh (saat berpuasa) selanjutnya dialihkan guna memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh.

Selama berpuasa,tubuh mengalami proses detoksifikasi (menghilangkan racun) secara alami. Tidak adanya bahan makanan yang masuk kedalam lambung membuat organ-organ tubuh seperti hati dan limpa membersihkan diri. Racun-racun yang dibuang dapat mencapai 10 kali lipat lebih banyak dari biasanya. Racun-racun ini sebenarnya merupakan modal bagi proses degeneratif sel organ (kematian sel),sehingga dengan matinya sel berarti proses penuaan semakin cepat.

Ketika berpuasa,racun yang dikeluarkan tubuh semakin besar,hal ini memberi manfaat proses penuaan (degeratif sel) menjadi dihambat atau dicegah,sehingga tidak mengherankan jika seseorang melakukan puasa dengan benar,maka akan tampak wajahnya semakin berseri-seri,segar dan tidak cepat kelihatan tua. Walaupun berpuasa itu banyak manfaat yang dapat kita petik,tetapi niatkanlah berpuasa itu sebagai bentuk ibadah agar lebih bermakna.

Saran saya kalau puasa ya harus ikhlas karena Alloh SWT, perkara ada faedah lain ya sampingan saja. Ayo berpuasa. Puasa jasmani, puasa ngegosip, puasa nyakitin orang lain dan puasa marah


salam


Nurheti

diolah dari klinik-sehat.com

TUMBUH KEMBANG ANAK

Seminggu yang lalu saya ikutan seminar tumbuh kembang anak. Lumayan juga sih isinya. Pingin berbagi, tapi belum sempat, moga dalam waktu dekat bisa berbagi. Tunggu ya

TENTANG BUKU KUCING

Nih, isi di dalam buku pembibitan kucing yang baru, tertarik beli gak? ayo buruan beli, ntar kehabisan

HAMPIR MATI KARENA MAKANAN SEHAT

Semua orang dianjurkan mengikuti pola makan yang sehat. Tetapi beberapa orang terlalu berlebihan mensyaratkan untuk makanan sehatnya. Bukan tubuh sehat yang didapat justru lemah lunglai bahkan nyaris mati karena terlalu terobsesi makanan sehat.

Seperti yang dialami Kristie Rutzel, perempuan usia 26 tahun yang tinggal di Richmond, Virginia AS yang nyaris mati karena kekurangan gizi parah akibat terlalu takut makanan yang dimakan tidak sehat.

Kristie sangat terobsesi makanan sehat dan memilih menjadi vegetarian. Tapi saat menjadi vegetarian pun dia sangat tergila-gila makanan sehat. Butuh waktu 3 jam untuk memikirkan apa yang akan dimakannya, apakah makannya sehat atau tidak.

Waktunya habis untuk memilih makanan yang sehat saat belanja makanan dan dengan teliti membaca label makanan. Si gadis juga jadi takut menghadiri acara pesta karena khawatir makanan yang disajikan tidak sehat.

Akibatnya, tubuh Kristie menyusut drastis dari semula 120 pounds (54,36 kg) menjadi 60 pounds (27,18 kg) karena terlalu kaku menerapkan diet sehatnya.

Kristie mengaku tidak membatasi makan supaya kurus seperti penderita anorexia yang memuntahkan makanan yang baru dimakannya. Ketakutannya bukan tentang berat badan tapi keinginan untuk menghindari makanan yang dianggapnya kotor alias tidak sehat.

Kristie akhirnya ambruk karena tubuhnya yang begitu kurus membuatnya mengalami masalah kekurangan gizi yang parah. Sampai-sampai dokter mengatakan Kristie bisa mati jika kondisinya seperti ini terus dan menyarankan keluarganya untuk menyiapkan pemakamannya.

Pakar medis Dr Marie Savard, seperti dilansir dari ABCNews, Senin (29/3/2010) mengatakan orang-orang seperti Kristie menderita orthorexia yang terobsesi dengan makan makanan sehat tapi justru mengakibatkan penurunan berat badan yang parah dan menderita kekurusan yang mengancam jiwanya.

Para ahli percaya orthorexia adalah gangguan makan yang serius dan seperti gangguan obsesif kompulsif (OCD). Menurut Dr Savard membatasi diri hanya dengan makan makanan tertentu secara berlebihan akan berbahaya.

Sebagai contoh orang yang terobsesi makan sehat akan menghilangkan daging dari daftar menunya. Padahal konsumsi daging dalam batas wajar masih diperlukan karena daging mengadung asam amino untuk membangun otot dan jaringan dalam tubuh. Zat ini akan susah didapat jika hanya mengandalkan pada sayuran mentah.

Terlalu khawatir atau stres yang berlebihan tentang makan makanan tertentu adalah tanda-tanda orthorexia. Seseorang yang menderita orthorexia perlu dibantu dan menekankan pentingnya keseimbangan, kesehatan dan kenikmatan makanan.

Kristie yang sedang dalam perawatan di rumah sakit untuk menambah berat badannya mengakui ia berada dalam kondisi tertekan.

"Ini adalah titik terendah dalam hidup saya. Saya jadi takut bergaul dengan orang atau takut untuk merayakan Natal bersama keluarga saya. Rasa malu dan stres membuat saya hanya mengurung diri di kamar," kata Kristie.

"Aku dulu sering makan ini, suka makan itu. Mengapa saya tidak melakukannya lagi?" kata Kristie yang kini berjuang untuk bisa makan normal lagi.

Orthoreksia adalah obsesi untuk menghindari berbagai makanan yang dianggap tidak sehat. Diagnosisnya sendiri masih kontroversial yang ditandai dengan berhenti mengonsumsi berbagai makanan yang diproses.

Penderita sudah pasti akan menjauhi makanan berlemak jenuh tinggi serta yang mengandung kadar gula berlebihan. Penderita orthorexia juga akan menghindari berbagai makanan yang mengandung perasa buatan, pewarna atau pengawet makanan. Mereka juga ketat dalam memilih makanan seperti hanya konsumsi sayuran atau makanan mentah saja.

Gangguan makan ini akan membuat seseorang berpikir lebih baik memilih kelaparan daripada harus mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Kaum perempuan lebih rentan mengalami gangguan ini dibandingkan laki-laki.

Penderita orthoreksia cenderung sulit untuk bersosialisasi, karena mereka takut dipaksa oleh teman-temannya untuk mengonsumsi makanan yang dianggapnya tidak murni. Karenanya orang yang orthoreksia akan memiliki tubuh yang kurus (terlihat seperti kekurangan gizi) serta penampilan yang lebih tua dibandingkan dengan usianya.

SUMBER: KOMPAS.COM